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作者 bbbb25487 (黃昏の恋人)
標題 [問卦] 真有很多人標準單槓能5個以上？
時間 Mon Aug 10 20:33:39 2026


話說很多人說自己年輕的時候

單槓隨便都20、30個

但我說的標準單槓是上去手臂伸直

然後拉上去下巴過線 再回去手臂伸直

再做第二下 ... 第三下 這樣

真有很多人標準單槓能5個以上？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.43.216.77 (臺灣)
※ 作者: bbbb25487 2026-08-10 20:33:39
※ 文章代碼(AID): #1gUSKbxb (Gossiping)
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[問卦] 真有很多人標準單槓能5個以上？
08-10 20:33 bbbb25487
Re: [問卦] 真有很多人標準單槓能5個以上？
08-10 21:47 W12
推 hkcdc: 輕鬆1F 61.219.171.252 台灣 08/10 20:34
推 belucky: 本肥的左手沒受傷   10下也很輕鬆
可惜受傷了   只能兩下2F 39.9.128.216 台灣 08/10 20:35
噓 PCC9169: 當兵標準不是六下嗎4F 61.58.74.79 台灣 08/10 20:36
推 ME13: 10個蠻容易的5F 123.192.238.233 台灣 08/10 20:37
推 charmingone: 幹訓班進去被操爆 原本0個也能變6個6F 49.218.229.145 台灣 08/10 20:39
推 water198102: 我當兵時勉強6下..連上一個志願役士官還真的能拉二十幾下，還能單手拉...他就是個頭矮，瘦瘦的但手臂卻很壯，很像體操選手的身型7F 42.70.33.128 台灣 08/10 20:45
推 luismars: 很少，你看那單槓極少人在用11F 49.217.202.109 台灣 08/10 20:58
推 slimu0001: 矮小又瘦的拉單槓很有利啊12F 223.138.10.234 台灣 08/10 21:09
推 QQ101: 不是 單槓本來就玩不了太久 不可能霸場13F 123.204.10.244 台灣 08/10 21:14
推 coffee112: 看只是看有沒有想要練而已(還有體重14F 218.164.144.210 台灣 08/10 21:17
推 shadowdio: 動作標準的話 我的連不到1/4過6下15F 114.39.112.70 台灣 08/10 21:23
→ tn907915: 當兵一下都拉不了下基地後每天早餐前就單槓吊著只要掉下來後面老兵就是一腳踹過來三個月就能拉十下了人的潛能就是可以逼出來16F 49.216.90.145 台灣 08/10 21:29
推 motoe680i: 我可以一次連拉標準六下，但休息幾分鐘後再拉，只能拉兩下，沒力了20F 218.35.145.154 台灣 08/10 21:34
推 Daedolon: 你不知道討論3000都是11分內嗎
話說我現在可以拉13下  因為練了好幾年當兵其實很難練單槓  因為時間不能自己調整  而且一群人湊在那邊你不行就換別人了22F 220.129.78.203 台灣 08/10 21:38
→ takamiku: 體重決定一切27F 118.232.71.21 台灣 08/10 21:41
推 Nemophila: 多數人不懂沉肩夾背 不然要五下不是很難
主要還是在怎麼運用背肌的力量 胖瘦不是那麼有關28F 59.126.51.172 台灣 08/10 21:43
→ saiboos: 現在只能10下...32F 27.242.160.14 台灣 08/10 21:45
推 clover1211: 學生時代稍微練過 加上那個時期最瘦的確有辦法
新訓時很靠爸根本沒練過 等要拉單桿時就是期末鑑測33F 60.198.185.159 台灣 08/10 21:54
推 YJM1106: 從來沒拉成功過 哈哈哈哈哈哈37F 101.10.57.18 台灣 08/10 22:00
推 archon: 前幾組可以，大概做到第五組就不行了38F 114.37.224.99 台灣 08/10 22:02
→ BILLYBOY: 已經到了全民皆替代役的時代了嗎？39F 49.216.41.162 台灣 08/10 22:03
推 torrestam: 我040F 101.10.84.2 台灣 08/10 22:42
→ liocorno: 基本41F 220.135.50.47 台灣 08/10 22:43

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