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作者 ll6a (老成a~)
標題 [問卦] 硬拉小腿到底要不要貼槓桿
時間 Sun Aug 16 12:01:57 2026

有網紅說接近但不要碰到

可是我看世界第一硬拉紀錄505公斤魔山

他硬拉起來小腿都被槓桿磨出血了

世界第一人都緊貼起槓了

硬拉槓桿到底要不要緊貼小腿

我很好奇



0.0..

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.100.85.251 (臺灣)
※ 作者: ll6a 2026-08-16 12:01:57
※ 文章代碼(AID): #1gWJOt0H (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1786852919.A.011.html
推 sdamel: 阿不就拉不起來才要貼貼1F 42.78.81.224 台灣 08/16 12:02
推 WaWa3: 看你覺得脊椎重要還是小腿皮膚重要
重心的鉛錘線越靠近自己越安全
稍微不小心拱腰然後重心離開腿部，脊椎負荷受不了2F 118.171.21.114 台灣 08/16 12:03
推 MaiShiranui: 怎麼不戴護脛6F 223.138.43.116 台灣 08/16 12:07
→ ll6a: 你戴護脛就沒有貼小腿了啊0.0..7F 122.100.85.251 台灣 08/16 12:11
推 CrystalHope: 推2F8F 49.216.86.44 台灣 08/16 12:17

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