作者 nbarepeat (nbarepeat)標題 [問卦] 健身教練看影片就好時間 Mon Aug 17 09:45:17 2026
現在網路很發達
很多事情都數位化了
健身器材都有的話
還需要去報會員給現場健身教練教嗎
還是可以看網路的健身教學就好??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.196.24 (臺灣)
※ 作者: nbarepeat 2026-08-17 09:45:17
※ 文章代碼(AID): #1gWcUlet (Gossiping)
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→ lipstick: just dance就夠惹1F 36.224.85.81 台灣 08/17 09:45
→ dakkk: 你先看影片做 做不來再找教練 凡事都有順序2F 106.64.152.71 台灣 08/17 09:46
會有溫暖交流的感覺？
→ john11894324: 一開始姿勢施力受力比較容易有問題5F 42.73.50.162 台灣 08/17 09:47
→ musclegood: 都可以，但是有教練或有經驗的人在旁6F 60.249.5.97 台灣 08/17 09:47
※ 編輯: nbarepeat (114.137.196.24 臺灣), 08/17/2026 09:47:26
→ boss88893: 一堆都在聊天 跟本沒認真教7F 111.250.50.242 台灣 08/17 09:47
→ musclegood: 邊看著比較不會受傷8F 60.249.5.97 台灣 08/17 09:47
→ boss88893: 有些教練 胖胖學員 就超認真.......9F 111.250.50.242 台灣 08/17 09:47
→ musclegood: 不過現在很多教練很競爭，確實資訊量很大，歐美那邊也一堆免費科普了10F 60.249.5.97 台灣 08/17 09:48
→ boss88893: 路上會被搭訕學員 狂聊天....... 有些教練 很噁心 只想把妹
去看 判決書 就知道了 有些教練 噁~12F 111.250.50.242 台灣 08/17 09:48
推 henry5405: 你腦袋吸收了 不代表你身體做得出來
加上如果你沒錄影 你可能也看不出問題15F 46.110.204.25 美國 08/17 09:50
推 vinsmokesanj: 保肌爬文看影片還行 增肌上課問一下比較好17F 1.169.96.167 台灣 08/17 09:50
→ ziso: 機械式沒差 但要做自由重量就應該要19F 61.220.121.49 台灣 08/17 09:51
→ vinsmokesanj: 我是請教練問壺鈴跟停滯期的狀況20F 1.169.96.167 台灣 08/17 09:51
→ henrk: 之前WG買過12堂，兩堂後就不想上了，一直推推再買36堂...，我12堂才上2堂而已耶!!!21F 27.247.192.154 台灣 08/17 09:54
推 clickslither: 一分錢一分貨，自己看影片練到受傷沒人可以怪，醫藥費算下來會比課堂貴很多很多，還有復健浪費的時間喔23F 101.12.128.208 台灣 08/17 09:59
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