作者 dennistao (不住心齋橋的心齋橋哥)標題 [問卦] 打羽毛球打太多隔天肩膀痛是正常的嗎?時間 Thu Aug 20 10:42:23 2026
大家早安，我心齋橋哥啦
最近開始認真練習羽毛球和匹克球
匹克球沒什麼問題，但昨天打羽毛球用到比較多殺球
不知不覺打了三個多小時
結果晚上肩膀有夠痠痛，甚至是痛
這是正常的嗎
瓜?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.130.202.250 (臺灣)
※ 作者: dennistao 2026-08-20 10:42:23
※ 文章代碼(AID): #1gXccHbK (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1787193745.A.954.html
→ vowpool: 不要動不動就殺球1F 125.227.40.62 台灣 08/20 10:43
昨天蠻多機會可以殺球，想說抓一下殺球的球感，不知不覺就打過頭
→ VVizZ: 不正常 我看一般都是下體疼痛2F 125.227.93.207 台灣 08/20 10:43
推 fp737: 正常 但主要原因是你老了3F 36.235.67.234 台灣 08/20 10:44
有打籃球嗎?要不要出來一起組隊，我周末都跟人打全場喔
→ VVizZ: 你該不會是純打羽球的那種邊緣人吧4F 125.227.93.207 台灣 08/20 10:44
我連組隊都是邊緣人，匹克球也是，籃球有原本的夥伴比較還好
推 DEVIN929: 記住不要打球就不會痛了5F 101.10.77.199 台灣 08/20 10:48
怎麼這麼有道理，但去練腿也是累累
※ 編輯: dennistao (220.130.202.250 臺灣), 08/20/2026 10:50:17
推 Loyeatta: 尻太多 要節制6F 59.115.72.145 台灣 08/20 10:49
最近還好阿，但最近認真練腿打球真的輕鬆很多耶
推 k385476916: 橋哥 你老了 要承認7F 106.64.48.143 台灣 08/20 10:50
k38大大早，到底何時才能春水堂啦
※ 編輯: dennistao (220.130.202.250 臺灣), 08/20/2026 10:51:05
噓 Stupidog5566: 只酸肩膀代表用錯力 毫無技巧出死力 正常來說手腕會最酸8F 203.69.75.236 台灣 08/20 10:52
是手腕最酸嗎? 我認知應該是前臂的flexor digitorum superficialis會最酸吧
※ 編輯: dennistao (220.130.202.250 臺灣), 08/20/2026 10:59:59
推 k385476916: 九月中吧10F 106.64.48.143 台灣 08/20 10:55
推 Forcast: 膝蓋呢11F 111.241.55.53 台灣 08/20 11:09
--