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標題 Re: [閒聊] 練划船有助於引體ㄇ
時間 Mon Nov 6 17:35:25 2023
標題 Re: [閒聊] 練划船有助於引體ㄇ
時間 Mon Nov 6 17:35:25 2023
https://youtu.be/cuk_C9p3R5A?si=R3Ygm3GLKd39fxbl
可以看這個 有料
我記得我一開始都用輔助的機器拉
練一練後來就可以用自體體重了
第一次拉就拉好多下:0
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.50.201 (臺灣)
※ 作者: steven183 2023-11-06 17:35:25
※ 文章代碼(AID): #1bIBDVdk (Marginalman)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1699263327.A.9EE.html
推 : 原來出新片了 等等來看1F 11/06 17:36
→ : 寶 你自體體重多少2F 11/06 17:38
推 : 幹 做一個引體向上=握推100公斤 太浮誇了3F 11/06 17:38
→ : 差很多捏
我很輕 對不起4F 11/06 17:38
我很輕 對不起4F 11/06 17:38
推 : 我推50就快忘記呼吸了QQ6F 11/06 17:39
→ : 我現在應該就0-5下 脖子都抬不上去7F 11/06 17:42
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