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作者 bandongo (簡單愛)
標題 [問題] 睡眠偵測錶哪個比較準
時間 Sat Sep  6 20:56:27 2025




用過華為手錶  小米手錶
華為都說深睡時間不夠
小米說睡的還可以
不知道有推薦的智慧錶嗎  有看到咖米出睡眠手環

還是只能跳回IPHONE用AW了


謝謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.155.251 (臺灣)
※ 作者: bandongo 2025-09-06 20:56:27
※ 文章代碼(AID): #1el2zzt1 (MobileComm)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MobileComm/M.1757163389.A.DC1.html
※ 同主題文章:
[問題] 睡眠偵測錶哪個比較準
09-06 20:56 bandongo
Re: [問題] 睡眠偵測錶哪個比較準
09-07 11:43 pujos
→ NassirLittle: 睡眠的話是Apple>>Galaxy>Others1F 09/06 20:58
→ gameguy: 別選三星，三星檢測不是不行，而是開了之後手錶更快沒電，三星手錶電池遠遠不行啊2F 09/06 21:04
推 wpd: 小米超爛  不準的天數超過一半4F 09/06 21:21
推 gary52028: 那想請問google呢?5F 09/06 21:26
推 max005: 之前戴蘋果都寫我深度睡眠不到20分鐘 就算真的準好像也是在讓自己更焦慮 後面就乾脆不戴了6F 09/06 21:28
     20分有去檢查呼吸中止症嗎
※ 編輯: bandongo (123.192.155.251 臺灣), 09/06/2025 21:29:06
推 rurounii: 直接去健檢中心睡一覺最準8F 09/06 21:39
推 Axwell: 深度睡眠正常來說好像本來就不長的樣子9F 09/06 21:39
→ pttSouthjin: 台灣好買的就Apple/google(fitbit),比較建議apple,雖然我自己是用fitbit,至少可以一星期再充電
三星心率準確和睡眠只能說還是被兩巨頭壓著10F 09/06 21:40
推 dosiris: Garmin呢13F 09/06 21:52
推 abc0922001: 小米我覺得不錯阿，還是你戴太鬆了14F 09/06 21:55
  華為小米睡午覺偵測都很準 晚上睡覺  小米說睡眠可以  華為每天說深睡連續低
  深睡1個多小時
推 grace0523: 蘋果有時候沒戴也會認為在睡覺15F 09/06 22:00
推 siowan135: 蘋果小睡都抓不到16F 09/06 22:02
※ 編輯: bandongo (123.192.155.251 臺灣), 09/06/2025 22:06:07
推 max005: 不知道 至少我覺得我睡得不算太差17F 09/06 22:05
→ NassirLittle: 三星耗電還好吧 我的Galaxy Ultra開睡眠偵測
實時心率 走路還記錄GPS定位
也能撐超過兩天半18F 09/06 22:05
噓 amilkamilk: Garmin 不準嗎？應該蠻準的吧21F 09/06 22:06
   咖米沒用過 有推薦的嗎
推 dragonfly667: 用過一次蘋果 只有在你設定的睡眠時間睡他才會記錄白天睡著他也不會偵測22F 09/06 22:06
→ NassirLittle: google的睡眠準確率小輸三星 兩巨頭也輪不到google不過三星配件有越來越封閉的傾向
部分新功能可能不會給非三星手機了24F 09/06 22:09
   fitbit 沒用過  我看看 , 三爽錶很久以前用過  跟AW一樣每天充電麻煩
※ 編輯: bandongo (123.192.155.251 臺灣), 09/06/2025 22:12:36
→ NassirLittle: garmin睡眠很不準
倒是華米還算可以 小輸三星 贏google27F 09/06 22:11
      華米錶有興趣 但是開箱好少  來看看
※ 編輯: bandongo (123.192.155.251 臺灣), 09/06/2025 22:13:39
推 qweertyui891: garmin要的是續航，研究一下硬體你會發現garmin fenix 8還是用MRT595SFFOC這顆RAM只有5MB的東西，準確率真的不用期待
三星蘋果谷歌這種用的都是高性能晶片續航當然差29F 09/06 22:19
推 ElegantWolf: 華米錶螢幕有災情，用不了1-2年，螢幕觸控就失靈了33F 09/06 22:24
推 f40075566: 說garmin不準是用哪牌？比運動員還懂呢34F 09/06 22:26
推 Homeparty: 我用華米，椅子上睡覺有抓到35F 09/06 22:39
推 tacitus: 華為GT5 Pro陶瓷白,睡眠偵測很讚,手機同步資料詳細36F 09/06 22:54
推 hsyr: 三星健康偵測當成送的
非常不準確，但三星價格這麼便宜原諒他37F 09/06 23:01
→ GIJOE958: https://youtube.com/@thequantifiedscientist?si=47_HzUOwk69_-c62
The Quantified Scientist有做測試可以看看，另外Google睡眠算法最近有更新39F 09/06 23:03
推 Qoo20811: 水果白天睡著會記錄 但不會分析睡眠品質
中午常在車上睡覺 都有偵測到43F 09/06 23:05
推 vig077: 只用過pixel watch感覺不錯45F 09/06 23:25
推 HeHeSoXd: 有個頻道在測手錶的 結論是apple和pixel算是兩個最好的睡眠監測錶46F 09/06 23:34
推 gevin: 要怎麼知道誰是比較準的？48F 09/06 23:41
→ Clarkliu: 我覺得你們要自行增加變數 例如增加運動半小時49F 09/07 00:21
推 w113353: 我用oppo watch x，入睡起床，中途清醒，午休小睡都判斷得滿準的，至於深睡或快速動眼期之類的就不確定了，但我測起來都是在正常值50F 09/07 00:22
→ Clarkliu: 看熟睡時間有沒有增加 比買東買西強53F 09/07 00:22
→ w113353: 不過oppo watch x最強的優勢在於跟鬼一樣的續航。抬起喚醒+全天候血氧偵測+睡眠偵測，搭配wear os還能做到扎實的續航100小時真的很鬼54F 09/07 00:24
推 ks1014: 現在是用華為手環，覺得有準。57F 09/07 00:24
→ ryan0222: https://tinyurl.com/aabu5du758F 09/07 00:50
推 tree325: 小米不準，躺著不動就會被紀錄為睡覺59F 09/07 00:55
推 denny0411: https://youtu.be/8Bfozo9nhT0
睡眠蘋果最準，
小米手環心率還不錯，
血氧、睡眠就算了。
推薦B站找「交流分量」。60F 09/07 01:00
推 joey123670: https://youtu.be/PvqRLG0K4SQ65F 09/07 01:18
→ joey123670: Garmin的睡眠偵測就真的不準...總共戴過五隻，現在還剛睡醒手上一隻f7p，夠garmin粉了吧？66F 09/07 01:22
推 rgbff: Garmin睡眠偵測超怪，強制要設睡眠時間，我週末起床時間不固定，如果遇到還在設定的睡眠時間內，手錶就會一直進睡眠，按取消睡眠模式過沒多久又會跳回去，上網查解決方法是把睡眠時間設1分鐘...
輪班星人不能買這支的意思68F 09/07 01:50
→ donnolove: 睡眠就是apple watch,pixel watch, fitbit, 另外garmin 睡眠本來就不準73F 09/07 02:32
→ hollen9: pixel watch 2 不錯 隨時睡都會記錄 不用事先設
而且要看很方便 不用開手機App 直接錶上可看75F 09/07 03:20
推 sylviehsiang: 都是算法而已，如果手錶大的偵測器就能勝任，那心電圖又何必在身上貼貼貼，睡眠中心又何必在你頭上貼貼貼77F 09/07 04:52
推 barkids: 以醫學儀器實測的角度來說，都不準80F 09/07 06:49
噓 nikitony2001: 都沒有睡眠檢查準  智商稅81F 09/07 08:12
推 socialheric: 華米我的短期睡眠也抓不準82F 09/07 09:21
推 poi96300: 這些都只能參考吧 就讓你每天觀察有沒有變化
真的要用來診斷 這些跟不行83F 09/07 09:37
推 MUTATION: 還是覺得蘋果的最準85F 09/07 10:41
→ oread168: 小米我睡70分以上跟以下有感86F 09/07 11:37
→ saiboos: 攝影機照87F 09/07 11:42
推 l42857: garmin 4代感測器有不準的情況
5代準到靠北 完全不會偵測錯誤88F 09/07 11:43
推 scitamehtam: 睡眠蠻推小米，之前跟蘋果的一起用，根本沒差多少，如果蘋果準，小米的就很準，除非蘋果的也不準90F 09/07 11:48
推 chen841115: garmin 265我覺得還可以92F 09/07 11:49
推 smallpig01: garmin 955 巴士上睡覺可以檢測到喔93F 09/07 12:56
推 t5p3ax: 人都到公司了，garmin還以為我在睡覺，不推94F 09/07 12:59
推 tiros: 一直不太理解為什麼需要電子產品告訴自己睡的好不好95F 09/07 13:55
推 hey1003: pixel watch2還蠻準的，便宜好用96F 09/07 16:19
推 jhjhs33504: 蘋果 華為 這東西就是圖方便 不然不準要手動紀錄嗎?而且手環不用想多準了 儀式感的成分居多97F 09/07 18:20
推 len53: 三星不用手錶 起床我看滿準的99F 09/07 19:16

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