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看板《MuscleBeach》[健身] 發文前請務必詳閱板規
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2011年
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2026年的第41篇~第21篇
Re: [討論] 成吉思汗算是預繳型健身房嗎
作者:
endlesschaos
(米糕)
01-13 21:02
3F
+10
[問題] 長輩肌力偏弱 求解惑
作者:
alpho
(阿否)
01-13 20:17
26F 10推
+12
Re: [閒聊] 新版美國膳食指南出來沒人討論?
作者:
imsphzzz
(大法師)
01-12 12:33
61F 15推 3噓
+33
[問題] 健身房一小時40塊 算貴嗎
作者:
kowala
(章魚燒好好吃)
01-11 18:40
我最近才開始健身 放寒假沒辦法去學校的免費健身房 查了一下家裡離最近可以重訓的是板橋運動中心 學生票一小時40元 這個價格划算嗎 請教一下 謝謝
57F 34推 1噓
+6
Re: [閒聊] 新版美國膳食指南出來沒人討論?
作者:
rtoday
(rtoday)
01-11 15:16
23F 6推
+6
Re: [閒聊] 新版美國膳食指南出來沒人討論?
作者:
ulycess
(ulycess)
01-11 10:38
22F 6推
+23
[閒聊] 新版美國膳食指南出來沒人討論?
作者:
capybaradash
(水豚)
01-11 09:38
本來金字塔中最底的穀類碳水變成金字塔頂端 結果整個大翻轉 什麼現代人蛋白質早就攝取過量 碳水吃太少啦 版上一堆磚家臉真是被打的啪啪的響
59F 25推 2噓
+1
Re: [討論] 被一個胖子懷疑有沒有上猛健樂
作者:
ulycess
(ulycess)
01-11 08:35
13F 3推 2噓
+5
[問題] 分離乳清為什麼比水解的貴
作者:
lemonjea
(檸檬唐揚)
01-10 12:52
9F 5推
+9
Re: [討論] 減肥藥物(含猛健樂)停藥後復胖的研究
作者:
solumate
(尼特學研究者)
01-10 03:02
65F 16推 7噓
+27
[閒聊] 大家會記錄每次的重量嗎
作者:
ioop987
(ioop987)
01-09 20:35
按理說每次都要記錄自己的做的重量,但一直以來都懶得記憑感覺練 後來感覺重量都上不去一直在練相同的重量,所以決定好好記錄 但是發現app要馬太複雜要馬要收費,所以決定自己做一個簡單紀錄的app 初衷是 …
49F 27推
+4
[討論] 有哪些補充品容易長痘痘嗎
作者:
a4855858
(不要太不滿)
01-09 20:23
10F 4推
+33
[討論] 減肥藥物(含猛健樂)停藥後復胖的研究
作者:
button4
(優雅的靈魂)
01-09 10:48
資料來源: Gemini摘要如下: 這篇文章是發表於《英國醫學期刊》(The BMJ)的系統性回顧與統合分析研究,標題為 **「停止體重管理藥物後的體重復胖:系統性回顧與統合分析」**(Weight …
142F 33推
+4
[問題] 台中三項教練推薦
作者:
Vincentlai
(文森氏)
01-08 14:13
20F 4推
+39
[問題] 去健身房穿的鞋
作者:
D600dust
(製塵鬥士)
01-06 09:44
開始去健身房 基本上不會用跑步機 平常會穿休閒鞋 運動鞋去 身為運動初學者 覺得穿什麼好像沒什麼影響 不過 1. 因為一般鞋子動輒三四千 現在又很多都用不耐磨的EVA材質 穿去運動覺得很浪費 2. …
71F 39推
+16
[問題] 在家建議練彈力繩組、壺鈴或啞鈴+槓鈴?
作者:
YYYmmmYYY
(YYYmmmYYY)
01-05 16:00
38F 16推
+18
[問題] 不收槓片及啞鈴橫放啞鈴塔
作者:
TSLA5566
(青埔撸鐵男孩)
01-05 13:55
50F 18推
+6
[心得] 義美低脂雞胸肉水餃
作者:
ZOTA15
(肉塔)
01-05 12:57
28F 8推 2噓
-23
Re: [討論] 被一個胖子懷疑有沒有上猛健樂
作者:
transfixgod
(加油!!!)
01-05 09:04
76F 7推 30噓
+5
[問題] 請問有人開車去健身房的嗎
作者:
unixxxx
(皓皓)
01-05 00:32
44F 20推 15噓
+6
[問題] 一個部位一定要一週12組以上嗎?
作者:
mangle
(mangle123)
01-04 23:32
12F 6推
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