作者 wcp0516 (PingPing)標題 [討論] 文班亞馬需要增肌嗎時間 Mon Jul 10 19:20:11 2023
斑馬今天表現禁區對坑性沒問題，速度我認為沒有到頂、活動力是鬼
只是斑馬如果增肌的話是否會影響到速度和活動力，還是其實目前肌肉量就夠了
--
Sent from nPTT on my iPhone 13 Pro
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.89.143 (臺灣)
※ 作者: wcp0516 2023-07-10 19:20:11
※ 文章代碼(AID): #1ag-bj3S (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1688988013.A.0DC.html
推 Meloes: Chet holmgren需要增重嗎5F 07/10 21:01
推 LVE: 我看起來像訓練師嗎？6F 07/10 21:01
推 tupacshkur: 這不用擔心吧，NBA一堆專家! 增肌最不是問題8F 07/10 21:23
推 s8626460: 你會有這疑問,可以去看俠客· 歐尼爾剛入NBA的體態以及進入NBA幾年後的體態就有答案了
你不增肌,禁區肌肉棒子低位單打你(屁股頂你 & 坐你),就節節敗退,長期下來甚至容易受傷.
增肌會不會影響速度? 美式足球員(跑鋒)的訓練你可以參考看看
個人淺見9F 07/10 21:28
推 Ethan45: 需要增肌 還有加強爆發力跟敏捷訓練 他身高手長太有優勢了 所以上限很高16F 07/10 21:52
推 chigo520: 他這麼年輕加光強度訓練下一定會變壯的好麼18F 07/10 22:22
推 soweina1: 應該聘請館長當顧問，要不然體能可能練不起來22F 07/11 00:23
噓 kdevil: 你比較需要23F 07/11 00:29
噓 Synapse: 增肌一定要增啊......又不是增重，一年能增5公斤肌肉就很不容易了25F 07/11 05:31
→ manson666: 你的高見nba不花個幾億求你去 太不應該了27F 07/11 09:21
噓 NCmax: 看來是在養帳號?29F 07/11 10:14
推 HYSKOA: 乃哥需要增國城嗎30F 07/11 11:57
→ ccl007: 突然跨版大量發文？
站規有禁止分身32F 07/11 12:27
噓 z8237928: 增肌啊 但不能增成Zion34F 07/11 12:28
--