※ 編輯: kisweet999 (223.141.180.174 臺灣), 10/03/2023 10:57:56
 
   出處: https://reurl.cc/v67E9e
 
   文章中 Dr. Rick Johnson 提到 Josh Rabinowitz 所做的(應該是實驗?)
 
   The work done by Josh Rabinowitz showed that the intestine is a shield for
   small doses of fructose. When you eat three or four grams of fructose, the
   intestines will actually neutralize it and the fructose will not get to the
   liver. You really have to eat more than four or five grams before the
   fructose gets to the liver.
 
 
   到肝臟就是問題所在
 
   肝臟沒辦法 100% 代謝果糖
   (而且代謝率不高)
 
   所以越多的果糖跑到肝臟 miss 量就越多
 
   多的就轉化成內臟脂肪囤積囉
 
   內臟脂肪影響健康這個我就不用提了吧?
 
 
   paper 後半部有提到轉換率
 
   https://reurl.cc/9R4QGX
 
   For a typical adult mouse, daily intake is ~12 kcal, versus ~2,400 kcal for
   an adult human. One sensible way of converting doses of macronutrients is
   based on caloric intake: a dose of 0.5 g/kg fructose in mouse is ~0.5% of
   daily calorie intake, or the same as 3 g of fructose in a person (one orange
   or about 2 ounces of soda). Thus, the doses that we study here are in the
   range of typical human fructose consumption
 
 
   比起葡萄糖來說
 
 
   葡萄糖多數轉化成皮下脂肪
   果糖轉化的是內臟脂肪
 
   如果有減脂過 就可以知道這兩種脂肪哪個難減
 
   與其在這邊酸言酸語 口氣差(不知道哪裡惹到你?)
   如果是要認真討論 非常歡迎
   半瓶水響叮噹 那邊"真搞笑"之類的 就大可不必了
 
   有時間在那邊真搞笑
   好好的去把我附的談話跟 papper 看清楚
   就能知道內臟脂肪跟熱量比較相關還是果糖了


   網路上最常見的
   就是連 paper 都拿不出來
   然後喊得比誰都還大聲

※ 編輯: kisweet999 (111.82.61.186 臺灣), 10/04/2023 08:10:32

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