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作者 hondata (貼布R)
標題 [問題] 可以長期吃蕎麥麵嗎？
時間 Thu Jun 19 19:29:30 2025

各位巨巨們好

本魯飲控很難受

突然看到蕎麥麵廣告

說只有一顆水煮蛋的熱量

長期吃蕎麥麵不知道會怎樣

有人試過嗎？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.81.7.166 (臺灣)
※ 作者: hondata 2025-06-19 19:29:30
※ 文章代碼(AID): #1eK_ISzT (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1750332572.A.F5D.html
推 d840926: 也可以長期吃麥當勞啊1F 06/19 19:31
推 heavenbeyond: 那就放開懷吃，然後多一點有氧啊。
如果你繼續說「我無法飲控  也不愛有氧」，那就接受自己是肥宅。
如果你還要說「我無法飲控  也不愛有氧  更討厭肥宅」，那就「叫你媽媽帶你去買  玩具啊～」2F 06/19 19:37
推 kaienchou: 蕎麥麵作為碳水來說很優質啊，富含膳食纖維又有蛋白質，低GI，但市售大多參雜小麥粉就是惹
缺點就麵條類沒馬上吃會軟爛或粘在一起很噁心吧==7F 06/19 19:56
→ Radiomir: 米、麵(乾燥狀態)大致都是360kcal/100g10F 06/19 20:00
推 KJK7: 麵條類缺點應該是不耐餓，很容易就消化了11F 06/19 20:00
→ ceca: 我的內心告訴我...不行...
蕎麥麵主要不是甚麼熱量,而是他是低GI.
大概這樣..外加多一些維生素,其他沒啥大學問.
但吃一段時間,看到她就覺得很害怕..XD
麥當勞的藜麥烤鷄沙拉還比較耐吃.12F 06/19 20:03
噓 chenyei: 一顆水煮蛋熱量等於幾根蕎麥麵？一根？17F 06/19 20:34
→ gigi030507: 我都長期吃炸雞排。蛋白質油脂都有。嘻嘻18F 06/19 20:45
→ jiss555: 我建議什麼都別吃長期只喝白開水 喝到吐都沒一顆水煮蛋的熱量19F 06/19 21:08
推 ivan80820: 蕎麥有股味道21F 06/19 21:27
推 usualforward: 熱量其實都差不多22F 06/19 22:21
推 minoru04: 我建議可以長期素食加上春日飲23F 06/19 23:18
→ rsreason: 可以 會直通奧賽24F 06/19 23:48
推 taikonkimo: 其實就吃白飯 最好取得也好計算25F 06/19 23:56
噓 bluebluelan: 水煮蛋熱量70大卡 乾的蕎麥麵100g 340大卡26F 06/20 00:19
推 kaikai9527: 為什麼要喝春日飲！27F 06/20 00:30

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