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作者 Arvin751810 (山石宮分)
標題 [問題] 高蛋白飲食會讓小便有泡泡嗎?
時間 Wed Dec 31 14:18:12 2025

各位巨巨大家豪:

我有個問題困擾很久了。

就是每晚重訓或有氧運動完，

習慣喝一杯乳清蛋白+肌酸+奶粉+1根香蕉。

早上起床第一泡尿尿，

可以看見馬桶裡有很多大大小小泡泡，

而且不會很快消失。


根據往年的健檢報告，

尿蛋白都是(-)陰性的，

應該是正常範圍內的尿蛋白，

那時尿尿也會有泡泡。

不知道現在這樣是不是身體有問題?

請問巨巨有類似的情況嘛?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.166.33 (臺灣)
※ 作者: Arvin751810 2025-12-31 14:18:12
※ 文章代碼(AID): #1fLC0cnq (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1767161894.A.C74.html
推 dakkk: 泡泡不一定會如何 擔心去檢查1F 12/31 14:24
→ ghjkl5566: 高脂也會,去找醫生最保險2F 12/31 14:26
→ guanluvsquat: 其實重訓後也會 你擔心就去留尿檢查3F 12/31 14:40
推 Mimmature: 第一泡尿好像不用特別注意4F 12/31 15:11
推 MASOMASO: 沒問題 大大小小泡就還好 腎臟科醫師是說如同啤酒綿密的細密泡泡才有問題5F 12/31 15:45
推 alloc: 尿蛋白未檢出就行 肌酐酸也正常的話沒什麼好擔心的7F 12/31 15:56
推 gakuto: 我也是！！尿尿一堆泡泡 很擔心腎臟出問題
幸好檢查後醫師說腎臟正常
但這樣是不是之後定期都要檢查比較保險8F 12/31 17:43
→ moy5566 …
→ moy5566: 那泡泡還會消失就還好 有的泡泡不會消掉就該看醫生了11F 12/31 18:11
推 adu1006: 早上第一泡尿會有姿勢性蛋白尿 如果會擔心就去看醫生12F 12/31 19:07
推 yawenla: 可以去檢查阿13F 12/31 20:57
推 a1121210: 不會
很可能只是濃而已14F 12/31 21:24
推 rayneasd: 不要過度擔心, 以後喝蛋白粉搖完後看一下那個泡泡的綿密跟持久性再來比對你的尿, 就會有答案了!!16F 01/01 09:46
推 senma: 會18F 01/01 10:20
推 allen0981: 我尿都會稍微有泡,但每年健檢也沒事19F 01/01 12:35
推 KyotoHot: 蛋白質吸收不完本就會尿出來，不用擔心
其實停喝兩天就知道20F 01/01 13:34

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