作者 TSLA5566 (青埔撸鐵男孩)標題 [問題] 不收槓片及啞鈴橫放啞鈴塔時間 Mon Jan 5 13:55:30 2026
如題
這兩個行為都是我很難理解的asshole行為
我實在很不想以偏概全歸咎某間健身房
但我自己經驗都是小間的社區型和….萵苣
屢試不爽
1. 不收槓片
這行為還好理解
偷懶不想收刻意為之 上一個人也沒收
抑或是新手不懂禮節
無論哪種原因 都還算好理解這行為
雖然真的很asshole 但健工 成吉是幾乎沒看過
2. 使用的啞鈴橫放啞鈴塔上
這行為超莫名其妙
橫放的啞鈴違反手順 更難拿取
配上高度更不好拿
為什麼不把啞鈴拿到自己的bench去做？
拿到自己的bench就算當八爪章魚也ok
反正遞減組人家就是用得到
最莫名是拿了一排啞鈴 全都橫放在啞鈴塔上
其他人要拿還要去找這啞鈴誰放的
或是要移開才能拿
完全無法理解這在幹嘛耶 有人懂嗎
無法偷懶 啞鈴更不好拿 又影響別人
這行為成吉幾乎沒看過
健工新館有看過 新手多的場館
萵苣一樣超多
實在無法理解橫放啞鈴塔到底要幹嘛
拿到自己區域不是比較方便嗎
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.96.178 (臺灣)
※ 作者: TSLA5566 2026-01-05 13:55:30
※ 文章代碼(AID): #1fMr9Kit (MuscleBeach)
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推 heavenbeyond: 看客人素質吧
以前在蔬菜民生東路圓環店，從來沒看過啞鈴/槓片亂放的。而且不是巡場人員在收，都是客人用完會自主歸位。1F 01/05 14:12
推 baw88: 第二點健工也很多啦，而且椅子還離的很近，要拿下排很難拿5F 01/05 14:16
推 taikonkimo: 這塊要健身房有在嚴格叮嚀 很明顯萵苣就沒有
槓片不收的 超級多 練完就走人6F 01/05 14:34
→ guanluvsquat: 以前待學校的健身房一堆這種垃圾。
要練之前要先卸紅片、藍片，這些人應當去紅幹才對。8F 01/05 14:42
推 WanCa: 我是真的不能理解休息時啞鈴放在啞鈴上是什麼意思 偏偏檯面上網紅拍片也這樣做10F 01/05 14:59
真的超莫名
如果好拿可以偷懶少彎腰就算了
出發點還算可以理解
但問題是手順既很難拿 又干擾到別人
意義真的是不明
※ 編輯: TSLA5566 (27.242.96.178 臺灣), 01/05/2026 15:01:57
推 bustinjieber: 健工來說，大重量就會橫放下排的啞鈴，
起槓比較輕鬆，且下排後段的啞鈴
使用率也很低，一個廠沒幾個人在用。12F 01/05 15:23
這說法聽起來算合理
但100-120都算滿多人用的
而且 人多的時候
這行為阻礙別人使用還是很糟
但人少的時候堅持要這樣是也沒差
但罩子要放亮點就是
※ 編輯: TSLA5566 (27.242.96.178 臺灣), 01/05/2026 15:44:34
推 k721102: 我遇到一位練完滑輪像噴裝一樣滿地的握把15F 01/05 15:48
→ simonrocker: 沒錯 我也很肚爛橫放啞鈴 這個我就會刻意叫放的人放好 不然不好拿啞鈴
主要是妨礙上面拿啞鈴阿 還要抬起來 只顧自己方便
造成別人不便16F 01/05 16:14
推 botnet: 健工有巡場會擺好20F 01/05 16:20
推 TaiwanNeko: 我後來發現，門檻最低、不用留資料、免簽約、便宜的國民運動中心素質反而是最高的，很意外21F 01/05 22:06
推 ro123eo: 我去的那間萵苣都擺得滿整齊的 可能跟每間分店主管要求有差 巡場教練很常出現在收槓片23F 01/05 22:40
推 egghan: 第一名竟然不是在器材上休息25F 01/06 07:11
推 jyunwei: 就跟整排免費機車格空位，就是有人會一騎過來插在旁邊緊鄰的紅線上，對有些人來說就是他想做什麼就會直接做，沒有在管別人管規則，就是沒什麼同理心的自私鬼26F 01/06 10:21
推 idareyou: 不會收玩具的小孩長大了，面對家庭失能只能憐憫29F 01/06 11:20
→ TiauEX: 槓片有收但是都亂放這樣可接受嗎 我看了很礙眼都會去整理30F 01/06 11:46
→ todd0101: 很難要求收到超整齊的吧 又不是處女座31F 01/06 12:05
我去過一家青埔的在地健身房SWG
槓片的確是亂放 但這是奇葩店
5kg上永遠有各式重量槓片
槓片會找到瘋掉 真的哭笑不得什麼爛店
青埔健工可能有其企業文化
我看教練會把槓片各角對齊擺放
真的超屌的 我是覺得沒必要
但可能他們企業文化如此苛求
跟鼎泰豐一樣要拿尺量桌椅擺放位置
成吉和萵苣多數是圓形槓片 不用對角對齊
※ 編輯: TSLA5566 (27.52.129.46 臺灣), 01/06/2026 12:45:09
推 Alpha2022: 摔啞鈴的比較智障，特別是拿3KG包膠啞鈴做完飛鳥最
後一下丟出去的那種32F 01/06 13:19
推 CURT4679: 椅子離很近然後還會踩在下排啞鈴的超討厭..34F 01/06 14:58
推 KGB10409: 橫放下排應該還好吧，尤其是每次拿110左右的啞鈴，如果我從地上拿是一件很費力的事情，但是放在下排啞鈴我就可以多省一段力氣
通常能拿下排啞鈴的都有一定的共識，至少我練了這麼久，還沒有聽過有人覺得不妥，如果有人剛好要拿下排的啞鈴，其實告知一下，大家都會體諒
因為就是互相，我會放在下層上面，對方也會35F 01/06 19:54
→ em4: WG是槓片重量太多種 有時候自己也不知道要怎分類回架上42F 01/06 20:28
這行為在健工跟巡場教練投訴會被制止
所以應該不是什麼正當行為
而且不少人很I 不想開口
常常看到有人把啞鈴橫放在自己要的重量上
有些比較害羞的就直接不敢拿了
真正的互相是….拿到自己區域 不要干涉別人
真的不差省那一段些微的力
※ 編輯: TSLA5566 (27.52.129.46 臺灣), 01/06/2026 20:32:57
推 KGB10409: 其實你這麼說也是對的，這不是一個可以合理化的行為，但是我想規則也沒有那麼死，如果附近很明顯沒有人可以拿起來我放置的啞鈴位置，那我可能還是會放在上面
其實你需要拿到下面的重量，省那一點力一定是有差的，就像很多人做大重量都還是需要捕手來維持平衡一樣
就像器材上不要使用手機一樣，一堆教練員工也都會使用，只是在於當下有沒有人需要，以及你使用多久，規則沒有那麼死43F 01/06 21:09
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