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標題 Re: [閒聊] 泉力以赴
時間 Thu Sep 3 15:00:28 2026
標題 Re: [閒聊] 泉力以赴
時間 Thu Sep 3 15:00:28 2026
https://i.mopix.cc/qMA0j2.jpg
![[圖]](https://i.mopix.cc/qMA0j2.jpg)
先不討論20分鐘能做幾組Cindy
39組是
195 下引體向上
390 下伏地挺身
585 下深蹲
可不可以不限時完成上面三項
如果能做到
就算做了一小時也給讚
看能不能改一下遊戲規則
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.6.171 (臺灣)
※ 作者: staxsrm 2026-09-03 15:00:28
※ 文章代碼(AID): #1gcHiEQQ (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1788418830.A.69A.html
→ : 蓋伊已經請專門的裁判來了 估計是要完全標準動作了能超過10組的都算多 下巴過槓 胸口碰地 大腿平行地面1F 09/03 15:47
推 : 不是10公分行程的話，一小時內能完成也是99.99%強者何況20分內4F 09/03 16:08
→ : cindy vs負重連續暴力上槓 似乎像 馬拉松vs百米衝刺
白肌組會練1下門檻都很高的短次數高強度 懶的花時間堆積且長期高頻率、大容量地去刷cindy或馬拉松那款極限耐力與乳酸轟炸，非常容易加速"老態跑者臉'的出現 摧毀膠原蛋白6F 09/03 16:33
白肌組會練1下門檻都很高的短次數高強度 懶的花時間堆積且長期高頻率、大容量地去刷cindy或馬拉松那款極限耐力與乳酸轟炸，非常容易加速"老態跑者臉'的出現 摧毀膠原蛋白6F 09/03 16:33
推 : cindy王者，名不虛傳10F 09/03 18:54
推 : 10公分行程也可以，把39組的量都尻完11F 09/03 22:29
推 : 蓋伊最後一組就是在30秒內完成的
30秒不難 難的是中間你完全不能休息12F 09/03 22:44
30秒不難 難的是中間你完全不能休息12F 09/03 22:44
→ : 蓋伊之前挑戰時也沒做那麼標準 估計上次挑戰完後有加練14F 09/03 23:23
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