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作者 ntc039400 (冷面殺神)
標題 [問題] 站姿健腹輪是巨巨健身者很難跨過的門檻？
時間 Wed Sep  9 18:14:55 2026

如題啦！

像是臉書跟對岸很紅的神鴉哥
https://b23.tv/jIAvaj3
https://b23.tv/NpEnesm
https://b23.tv/rB1Dv15
https://b23.tv/8TzrWe5
各種神乎其技花式核心動作

街健醉翁
https://b23.tv/DWIYvap

獨輪俠
https://b23.tv/jgBC2f1

和其他一些玩家
https://b23.tv/zTN6ViQ

幾乎都是身材精壯型的，很少那種純粹練三項的巨巨。

臺灣有看到一位也滿強的
https://reurl.cc/gNnQOQ
https://reurl.cc/qaKZxq
腹肌不明顯，但核心有力的很。

但體重目測應該不到90kg？

所以站姿健腹輪對超過90公斤以上的巨巨而言，是不是最嚴厲的父親啊？有掛否？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.70.208.21 (臺灣)
※ 作者: ntc039400 2026-09-09 18:14:55
※ 文章代碼(AID): #1geJ6apx (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1788948900.A.CFB.html
→ yiao: 有很多東西  肌力只是個門檻  主要還是有沒有去練這個動作同樣體重  做不到的那個搞不好各方面肌力都比做得好的好
但是神經系統沒有適應那個動作
肌力有達門檻的  第二下的出現會比第一下快很多1F 09/09 18:16
→ backpacker18: one arm pullup表示
你從Calisthenics中等難度的動作中隨便挑幾個一般練健力的都做不到5F 09/09 20:08
推 baw88: 怎麼會覺得滿身肌肉的人所有跟肌力有關的都要擅長？能量系統的運作不是這麼簡單8F 09/09 20:26
→ XZXie: 巨巨就是什麼運動就要會  不然就會被笑死肌肉10F 09/09 22:08
推 Naastik: 不是，你以為只要練成巨巨，就可以在床上把妹妹X到昇天嗎？11F 09/09 22:32
→ jimmyfk: 確定是有沒有練? 要不要練個俄挺來看看呢?13F 09/09 23:47

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