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標題 [閒聊] 髕骨肌腱
時間 Wed Mar 25 06:14:18 2026
標題 [閒聊] 髕骨肌腱
時間 Wed Mar 25 06:14:18 2026
①前言
根據記者Shams https://x.com/ShamsCharania/status/2036543571780641242
勇士球員Moses Moody這次的傷勢，
已確診為左膝髕骨肌腱撕裂，
賽季報銷。
②關於髕骨與肌腱
https://i.meee.com.tw/fgkUNEF.png
![[圖]](https://i.meee.com.tw/fgkUNEF.png)
圖一、膝關節正視與後視圖
髕骨 Patella，也就是膝蓋那個圓圓的（也叫做kneecap），
您現在把手放到膝蓋上摸到的就是它。
而髕骨肌腱 Patellar tendon，
它算是股四頭肌向下連結的延伸，
負責連接您的髕骨與小腿的脛骨 Tibia ；
https://i.meee.com.tw/vTCayFl.png
![[圖]](https://i.meee.com.tw/vTCayFl.png)
圖二、膝關節側視圖
換句話說，它負責把力量從大腿傳遞到小腿，
讓您能站立、行走或是跳躍。
③傷病
關於髕骨肌腱的傷病，
常見的就屬「跳躍膝」，
肌腱因為過度或強烈的運動被操壞了，
造成疼痛不適；
而更嚴重的傷病就如同Moody這樣的撕裂，
甚至最嚴重的斷裂（Rupture）。
④總結
想像一下，如果這麼重要的組織受傷了，
勢必會帶來很多不便吧！
https://i.meee.com.tw/G45abgM.gif
![[圖]](https://i.meee.com.tw/G45abgM.gif)
所以日常生活中記得好好保養。
也祝福 Moody復健順利，
早日回歸賽場！
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Source:
Cleveland Clinic
https://my.clevelandclinic.org/health/body/24777-knee-joint
Knee Joint: Function & Anatomy
The knee is the biggest joint in your body. It’s also one of the most commonly injured joints. Knees contain bones, cartilage, muscles, ligaments and ...
The knee is the biggest joint in your body. It’s also one of the most commonly injured joints. Knees contain bones, cartilage, muscles, ligaments and ...
Jacksonville Orthopaedic Institute
https://www.joionline.net/library/knee-anatomy-muscles-ligaments-and-cartilage
Knee Anatomy: Muscles, Ligaments, and Cartilage - JOI Jacksonville Orthopaedic Institute Learn from JOI Rehab Clincians the anatomy of the knee and other structures around the knee. The knee anatomy is complex and is a common source of inj ...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 205.175.106.204 (美國)
※ 作者: Weasley40 2026-03-25 06:14:18
※ 文章代碼(AID): #1fmmp1er (NBAEasyChat)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBAEasyChat/M.1774390465.A.A35.html
※ 編輯: Weasley40 (205.175.106.204 美國), 03/25/2026 06:33:54
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推 : 謝謝 Dr.威斯1F 03/25 06:59
→ : 寫完膝蓋超痛 乾2F 03/25 07:07
推 : 這個痛的其實不是膝蓋 是膝蓋下面一點的那個點點3F 03/25 07:38
推 : 感覺跟阿基里斯腱一樣嚴重，但他受力更大更粗可能更麻煩，兩塊大肌肉的連結点，斷了很難恢復原狀4F 03/25 07:46
推 : 推科普，回來要轉型了QQ6F 03/25 08:07
→ : 原裝的都是最好用的 修過的都沒原來的好用7F 03/25 09:38
推 : 醫學生不去泡護士跑來和老人討論身體保健8F 03/25 10:17
→ : 祝他早日康復9F 03/25 10:21
推 : 這我，髕骨肌腱炎超級難好，後面訓練打球都用髕骨帶，花了很多時間練反向北歐彎舉10F 03/25 11:19
推 : 其實我覺得髕骨加壓帶沒什麼用 我後來改用手肘加壓帶去壓12F 03/25 11:21
推 : 因人而異 那太束了 啟動很卡
做點等長收縮也能降痛14F 03/25 12:02
做點等長收縮也能降痛14F 03/25 12:02
推 : @o@16F 03/25 12:11
→ : 什麼！kkl大也是嗎？你的加壓帶是紅色足球衣風格嗎？17F 03/25 13:40
推 : 那是我的追星戰服，髕骨帶都套三層19F 03/25 16:20
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