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作者 birdlover (epinephrine)
標題 [心得] zepro台中半馬
時間 Tue Sep 23 16:40:06 2025

今年的第二場半馬
當初報名的時候看了下路線圖 發現上下坡硬硬的
心裡怕怕但也沒想太多
想說大不了用走的

結果當天跑起來覺得真的心好累
太陽超大超熱 前10公里就一路跑到台積去
上坡上完下坡休息一下到平路又被太陽曝曬
15k受不了走了一段
一路到19k狀況比較好一點跑了一段回去
成績爛爛的2:20

原本以為自己很爛
但騎摩托車回去的路上看到一堆人還在中科路上面
心裡開心不少（x
查了名次發現800多名 有前1/3欸
好感動

再來就是華航馬
晚上跑應該舒服一點...吧
https://i.imgur.com/Vv9ejIl.jpeg
[圖]

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.247.72 (臺灣)
※ 作者: birdlover 2025-09-23 16:40:06
※ 文章代碼(AID): #1eqbpe4m (Road_Running)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1758616808.A.130.html
推 mainsa: 晚上跑其實更熱 起跑時間太陽還沒下山 就算下山了氣溫也不會馬上降 參加過幾場夏天夜跑的路跑其實都比清晨的難跑1F 09/23 18:11
推 bow76: 晚上跑的通常都超悶的XD3F 09/24 08:00
→ Yjizz: 台中盆地加都是自有車輛 幫晚到深夜這之間還是沒很涼快
傍晚
大概下班車流2000~2200後才開始降4F 09/24 10:41
推 iceking: 夏天不管哪時候跑都不舒服啦 我個人5-9月是不跑比賽的7F 09/24 12:50
推 Pixar1995: 夏天只能清晨四五點跑 其實還算涼爽8F 09/24 13:58
推 selfvalue: 恭喜
可以吃一些冰的 洗澡 舒服
獎牌可以拿來跟小狗玩
可以輕輕甩~ 然後你蹦蹦跳跳 小狗就會開心 知道你要玩zepro這條真漂亮
這是給自律的人的徽章
晚上跑 考慮到安全 可以買有sos功能的錶
個人潛艦
看來你還在備賽 跟我一樣 但我想
你可以覺得流汗洗澡很舒服 一點悶熱 或是蚊蟲 在有限的程度內是可以接受的
我也選擇早晨天還沒黑 但有時候狀況不容許 也是得晚上跑
你這次成績不錯9F 09/24 14:49

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