作者 linhao321 (lin)標題 [問題] 心率帶請教時間 Tue Oct 14 13:40:24 2025
請問使用心率帶的跑者們
胸帶跟臂帶差異會很多嗎？
目前想購入臂帶（coros牌）
但不知道準確度如何
還是說手錶跟臂帶準確度差不多呢？
以及這款跟garmin手錶相容嗎？
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※ 作者: linhao321 2025-10-14 13:40:24
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→ livelimeli: 這幾天才發現GARMIN跑步經濟性要高階心率帶才有支援1F 10/14 14:02
推 alains: 跑步經濟性一定要garmin那條HRM600才支援2F 10/14 14:39
→ haveastar: 胸帶肯定比較準，手臂的跟手錶測量原理是一樣的，但還是會比手腕上的準一點4F 10/14 14:41
推 sn245763: 手臂完全貼合不像手錶會甩動，再來手臂成本全花在光學感應器上，除非有測量HRV需求，一般使用的準確度及反應速度都不輸胸帶式。缺點就是價格昂貴，再來要定期充電，不像胸帶式可以用1~2年再換電池。6F 10/14 15:15
推 man30cm: 使用3種手臂式的，準確度不輸胸式。唯一優點就舒適，其他都是缺點。要常充電、貴、無跑步動態10F 10/14 15:38
推 shanyanyu: 臂帶很讚，舒適就贏太多了
充電不是大問題，不會比手錶耗電
單純光學記錄脈動，不太會被其他訊號干擾，準確度蠻高的12F 10/14 16:30
推 yofa: coros那條直接閉著眼睛買，實測apple watch跟garmin都沒問題16F 10/14 18:06
推 andy9811506: coros 心率臂帶會更新嗎？想說等新一代出來再買17F 10/14 18:14
推 Chiou: 我用的是Polar臂帶配Garmin錶，用起來沒問題。缺點就是貴，充電的問題不大，頻率比手錶還低。至於準度，沒有胸帶當基準，我也不知道準不準。但起碼自己在跑低心率的時候比較沒亂跳，然後跑間歇的時候，延遲狀況沒那麼明顯18F 10/14 18:51
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