作者 tinysun (飯和蛋的火焰之舞)標題 [討論] 跑完一場全馬後大家會休息多久呢時間 Wed Mar 25 13:52:06 2026
我全馬一年才跑一場 大概就是萬金石這樣 然後 確實是花了4個月的時間在準備
跑完之後因為暫時沒有跑步的目標 就覺得全身懶洋洋的無精打彩 連想要出去騎車遊泳的動
力有時候就會被一些莫名其妙的厭倦感打退
我知道板上很多人一年跑好幾場全馬請問你們跑完一場之後
大概是徹底休息多久呢
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※ 作者: tinysun 2026-03-25 13:52:06
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→ livelimeli: 我3/1東馬3/15萬金石3/28普悠瑪~想休久但不能休~供參開心最重要
台北馬才是主要賽事~其他非主要賽事~沒有特別練&休2F 03/25 14:21
推 luismars: 跑馬的人很多微貧血吧...想想感覺跟你剛入坑時差多少 XD有閒錢、閒時間就去驗一下，蛋白質+鐵+VitC多攝取5F 03/25 15:12
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