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作者 jianingtw (jie)
標題 [問題] 不能工作也不想啃老只能自殺嗎
時間 Wed Mar  8 02:05:36 2023

如題

是上一年的畢業生
本身患有憂鬱症和焦慮症
面對工作很積極認真學習
在工作上自我要求非常高
高到被主管提醒一下就會自責到不行
如果被指責會嚴重到心態崩潰自我厭惡
學生時期做輕鬆性質的工讀也會這樣

在上年末本來找到一份非常好的工作
同事很優秀壓力雖大但可以學到很多
主管人很好我也很喜歡這份工作
才做了一個月卻因為上述原因
每天都身心崩潰夢到跳樓而驚醒
最後無法忍受這樣的自己而自請離職

現在找到一份相對來說普通的工作
做沒幾天卻在沒任何壓力下自行發作
不知道這是不是發病（有在看精神科）
一樣每天都想要登出人生
瘋狂想要離職覺得再也做不了工作了

不想要躺平也不想要啃老
想要像正常人一樣好好工作
想要像大家一樣在工作中學習磨練
成為努力上進的人回饋社會和家庭
但身心靈真的太脆弱了
（還是就只是抗壓性超低的草莓族…？）
一直換工作也不能寫進履歷
空白期越來越長越來越難解釋
除了自殺真的不知道該怎麼辦

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.128.96 (臺灣)
※ 作者: jianingtw 2023-03-08 02:05:36
※ 文章代碼(AID): #1a1tpofM (Salary)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1678212338.A.A56.html
推 IlovePLUSone: 那你幹嘛執意要當員工？1F 03/08 03:07
推 a80568911: 你還有時間發文 比很多人幸福了吧2F 03/08 03:15
→ kenntrf: 選你能高興的選擇就好3F 03/08 05:49
→ nk10803: 看八卦我以為已經一堆人自殺了4F 03/08 06:21
→ jimmyyang: 不要想不開 去宗教場所走走 工作選擇作外送呢 想休息就休息，活著還是有希望的5F 03/08 07:07
推 efikend: 嘗試先做外送看看,一單一單送看你想如何做到最好都可以,不過車子要慢慢騎,路上危險很多,順便思考後面人生方向7F 03/08 07:55
→ dong531: 台北車站很多遊民，試試看能不能接受9F 03/08 07:59
→ leavefly: 你%去看身心科了沒10F 03/08 08:01
推 Aquariusland: 你是男還是女11F 03/08 08:11
推 lpllpllpl: 有定時定量服藥嗎？12F 03/08 08:27
→ DogCavy: 感覺太鑽牛角尖 多認識點人多聊聊13F 03/08 08:37
推 SAoKelin: 你標題都有答案了XD  沒啦 去看一下身心科吧...14F 03/08 08:44
推 penny0227: 好好看醫生，按時服藥。學習放下你的完美主義15F 03/08 08:47
推 lingerptt: 別心急，抗挫折要練習，焦慮就深呼吸，喘口氣均勻喝水16F 03/08 08:56
推 Baihao0501: 徒步環島一圈看看17F 03/08 09:01
推 alice78226: 就醫，有時候是神經系統的問題18F 03/08 09:09
推 DreamRush152: 有病識感就看醫生調藥吧...19F 03/08 09:18
推 talenthun: 先到三義九華山吃碗麵，
痛苦的根源就是想太多。20F 03/08 09:18
→ abc0922001: 你還很年輕，50歲退休的話你還有25年耶22F 03/08 09:19
→ robinsonXD: 有錢的話可以去瑞士喔23F 03/08 09:19
→ abc0922001: 大不了這個工作離職而已24F 03/08 09:19
→ Misscat16868: 殺人喊救命？25F 03/08 09:51
→ Basket0205: 先去思考活著的意義26F 03/08 10:04
推 jerry8148: 幾年後回頭看你會發現大家都一樣27F 03/08 10:28
推 jtmh: 個人覺得先去看一下醫生28F 03/08 10:36
噓 qmomoyaya: 你錯版了，這是工作版29F 03/08 10:37
推 cka: 就找比較低壓的工作啊...薪水少一點還是能生活30F 03/08 10:38
→ wison4451: 你先去看醫生吧31F 03/08 10:43
推 Archangel585: 身心科先去看看，壓力太大的話先請個假轉移注意力看看32F 03/08 10:58
→ lucypudding: 認真說可以出家，但要去能讓你持續去看醫生的那種
早日讓自己康復就是回饋家庭和社會了
爸媽也會寧願你跟他們拿錢治療而不是後者
或是不要當員工，做能獨立作業的工作，像上面說的外送34F 03/08 11:20
推 longkiss0618: 去公家單位工作吧 不用考試的那種39F 03/08 11:39
→ icehost: 可以做外送啊......40F 03/08 11:49
噓 Angrboda: 板友不是你的醫生41F 03/08 11:59
→ doggy0704: 先回去找醫生，有時候不是自己可以控制的42F 03/08 12:17
噓 deepdish: 專線不會打嗎？鄉民不是神
https://i.imgur.com/q6Qlg4F.jpeg43F 03/08 12:24
[圖]
推 Barefoot24: 推一樓，你可以做自己能做主的工作。45F 03/08 12:40
推 MikiChen0819: 試著自己克服 大家都是這樣過來的 你沒有比較辛苦46F 03/08 12:41
推 KazamiHayato: 有在就醫就好好把自己的狀況跟醫生說，一起配合調整用藥，學著接受不是事事都完美的世界47F 03/08 12:45
推 kekekeyes: 好好吃藥跟看醫生（認真49F 03/08 12:45
→ KazamiHayato: 如果不是慣老闆或爛同事，好工作就好好把握50F 03/08 12:46
推 UCCUplz: 我有認識有你類似狀況的人，感覺你正在發病
完美主義就是懷著不切實際的期望
學著接受犯錯是成長必要的過程吧，然後先做到60分就夠了現在先隨便找一份工作，然後進去後不要太努力，做到60分就好
然後練習拒絕別人的要求和期待51F 03/08 12:56
→ twkm11: 一開始踏入職場都是這樣過來的，沒有人被檢討不會受傷，要明白大家都是為了錢才工作，慢慢練習適當的擺爛心態(？57F 03/08 13:03
推 cool10528: 可以改當Ytr自己當老闆59F 03/08 13:30
→ enjoyyou: 你需要符合你狀況的精神治療...60F 03/08 14:06
→ supereva: 這裡很多人都自稱有心理或精神問題61F 03/08 14:12
推 joyisman: 快去看醫生吧62F 03/08 14:54
→ icelaw: 那你去做熊貓，想做就做 不用動腦 總不會有壓力了吧63F 03/08 14:54
→ fir191938: 我嘗試過自殺 但真的怕痛作罷 供參64F 03/08 15:34
→ heatlion: 只能跟你說  有人的地方就不會完美65F 03/08 15:41
推 nono168: 外送唯一選擇66F 03/08 15:42
→ heatlion: 有時別把高層想得太神67F 03/08 15:43
推 brent43: http://i.imgur.com/q4p3fx0.jpg68F 03/08 16:02
[圖]
推 yinyang102: 先去身心科持續治療，如果狀況不穩定不要急著工作（除非積蓄或無援連三餐生活都沒辦法），不要隨便停藥配合醫生建議改善生活作息多運動等，讓身心健康先恢復到一定程度不然找工作只會是惡性循環，也要試著調適自己的心態，你現在字裡行間表現出來的就是給自己相當大的壓力即使你覺得這只是所謂的正常人69F 03/08 16:14
推 Asicsman: 容易焦慮的人適合步調慢少接觸人的工作75F 03/08 16:36
推 death123456: 找那種超免洗的工作 被fire隨時能找到別的 得失心
就不會那麼大
你越覺得這工作很好了得失心就會越重76F 03/08 16:53
推 albee25780: 還是要去諮詢一下吧79F 03/08 16:59
→ meowmow: 自我要求剛好就好 人生還很長 工作自認有盡力做好不要擺爛就好 有時候看看周遭工作能力比你更差的人都還活得好好的 轉個念頭會好一點80F 03/08 17:32
推 es9988770: 出家當和尚吧83F 03/08 18:19
→ simonfz: 版友酸你，噓你就撐得住唷XD???84F 03/08 18:43
噓 benfour: 至少你沒有被啃老 被強迫放棄工作 照顧不負責任的家人 在那邊無病呻吟什麼
責任心高到被唸一下就不行? 看了真是笑死了
先學著把自己照顧好 主管都沒要求了你在那邊自我要求什麼?
若是遇到你這種同事我真的會發瘋85F 03/08 18:50
推 tonglie: 樓上 他不是無病 他是真的生病啊
對人寬待一點你人生也會比較開心91F 03/08 19:04
推 popileds: 躁鬱症，請看醫生93F 03/08 19:18
推 lakb24: 台灣沒什麼壓力的工作其實還不少看你要不要做而已94F 03/08 19:23
→ oguesto: 吃藥如果還是不能維持 在經濟還許可的情況下先休息 情緒疾患在季節變化期間很容易發作 休息期間盡量維持正常作息不規律的飲食跟睡眠 非常容易再發起來95F 03/08 19:32
推 csshs: 你真的生病了 去看醫生吧 大家多少都有這病，你只是比較嚴重些98F 03/08 19:38
推 thankmilk: 去看醫生 不要來問鄉民 你只會更受傷100F 03/08 19:46
推 memory0429: 噓的人是沒同理心嗎101F 03/08 19:55
噓 pujos: 是不能工作還是不想工作
高困難，易出包會被指責的工作沒法做，不用腦子機械工作一堆，不會這也不能做？
不要隨便把自我高要求當成逃避的藉口102F 03/08 19:58
→ elite31307: 去看醫生吧 有自殺傾向有點危險106F 03/08 20:22
→ jily: 適合當老闆?107F 03/08 20:27
推 irenes: 要不要改做體力方面的工作，保證累到不會有時間想太多108F 03/08 20:35
推 sanwan: 我每天都詛咒公司倒閉，供你參考109F 03/08 20:51
推 rochis: 去看精神科。我姐狀況跟妳很像，老闆唸一唸就哭著離職，惡性循環失業多年，沒工作後得失心毛病發作在家人身上，請她做家事就會哭說被欺負，已經五十歲沒救了。大家都不知道以後拿她怎麼辦，你還年輕趕快自救吧110F 03/08 21:20
推 koyosky: 你是沒肚子餓過吧114F 03/08 21:26
推 timmyen: 去看醫生 這裡沒人能幫你115F 03/08 21:33
噓 t25885233: 當你不知道下一餐在哪裡的時候，你就有目標了116F 03/08 21:48
推 seaping: 推去出家+1 台灣有很多寺廟，選一間去和住持談談吧117F 03/08 21:53
推 UCCUplz: 那些說沒飯吃或變得更慘就有目標的推文不用去理
環境惡化只會加重病情
講難聽一點，你現在有個一億你的所有煩惱都不藥而癒了
貧窮匱乏會提升心理疾病的機率118F 03/08 22:24
推 yorkhung: 別想不開，可以試試看擺攤自己當老闆賺點小錢開始122F 03/08 22:33
推 kof70380: 有精神疾病 寺院不一定會收123F 03/08 22:51
→ miinux: 可以批貨去夜市賣吧124F 03/08 23:06
推 chiamin116: 請密切看醫生 阿姨我工作也很不順 看您際遇明明也不錯但因為生病因素無法待 是很嫉妒的125F 03/08 23:10
噓 peteryang199: 生病去看醫生 不是上PTT127F 03/08 23:15
→ langler077: 這樣子算嚴重了，去看醫生配合吃藥治療，另外有空去找“人生大挑戰”的書來看，有講怎麼從飲食調養好身體，早日走出人生谷底。128F 03/08 23:20
→ Mei5566: 跟我一樣131F 03/08 23:41
推 wangbadan: 做外送等下不小心遇到奧客給負評不就慘了？132F 03/09 00:12
推 Freeven: 去當保全啊133F 03/09 00:29
推 kokonoe: 空白期是三小  不要逼死自己 先休息養好身心再出發134F 03/09 00:43
→ fanatics5566: 要記得服藥，當自己沒辦法控制自己行為跟想法的時候，藥物還是能達到不錯的控制效果135F 03/09 02:18
推 hipperlee: 我覺得你心靈應該休息一下不要工作。可以去當義工看看。說不定可以豁然開朗137F 03/09 03:01
推 mainsa: 換一個沒有老闆的工作啊 比如計程車 uber 或者各種外送師 或者自己擺攤或開店 原本想說可以全職操盤 不過想想那個壓力之大 還是不要好了 就找承攬型的工作最佳 自己當老闆可能有些壓力 不過也可以考慮139F 03/09 03:51
推 simonfz: 啊，有個地方可以算不用工作，入獄！之前聽一些獄友說，現在監獄吃得不錯，也沒什麼長官會唸你，環境也比過去電視上看到的好很多，不覺得超適合你嗎！143F 03/09 06:07
噓 loadingN: 說真的，你連啃老都不想，又怎麼會有自殺的勇氣的146F 03/09 09:24
推 CRAZYJEFFY: 每天跑三千先試看看，要不然就是學會把自己對自己的期望值降低147F 03/09 10:33
推 dcarder: 可以當遊民啊  沒事的時候就行乞 很自由的149F 03/09 10:46
推 fatjanice: 問一下竹聯能不能進150F 03/09 10:54
推 lbsiii0315: 還能給人包養151F 03/09 12:04
推 kery1120: 就醫可以改善很多，這部分疾病控制了，工作自然沒有多餘的煩惱152F 03/09 12:05
推 c90370: 辛苦了 您一定承受很多情緒壓力154F 03/09 12:25
→ t7788921: 學習是痛苦的，工作成長中本來就是一直被罵過來的，就算當到財務長還是什麼高階主管，上面也是常常開罵，如果這點覺悟都沒有，就不要說自己多有學習的心態
又不是在學校，要老師手把手教155F 03/09 12:26
噓 yuimost: 有病記得去看醫生，酸民救不了159F 03/09 12:30
推 mpb: 先去看醫生穩定情緒！工作之後再說160F 03/09 12:59
推 Rexspinner: 先把病治好161F 03/09 13:21
推 vikingman: 做別的啊 會讓你開心的工作162F 03/09 13:35
→ KatyFZ: 可能地球先毀滅163F 03/09 14:53
推 GoGoJoe: 可以啃政府 你去查一下政府補助 即使你不工作也不會餓死然後如果鑑定出身心障礙 又可以多領 找一些查不到稅金的打工做做打發時間 到時候就是大家羨慕你了164F 03/09 16:59
→ wakke: 自我要求高跟自戀的界線在哪？你沒那麼強，沒那麼重要啦，去當技術員吧167F 03/09 17:20
推 YOYOISGOOD: 你應該求助醫生 我們很難給你好的建議169F 03/09 17:47
→ uranus15: 看到標題第一個想到的是出家不過也要看你對佛學
有沒有興趣170F 03/09 19:04
推 miraclesam: 問網友不如問心理醫生172F 03/09 19:53
推 a0952864901: 去看醫生啦(認真)173F 03/09 20:22

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