作者:
vi000246 (Vi)
115.43.126.116 (台灣)
2023-11-11 08:43:49 → alice78226: 躺床，腳靠牆，拿球放鬆腳底腳背腳踝試試
用踩的或另一隻腳滾 5F 11-11 13:06
作者:
peter98 (PyTorch AI套件爛死惹)
76.116.29.103 (美國)
2023-10-31 21:07:25 推 alice78226: 我覺得我公司溝通能力最好的是工程部的欸。其他的都已經內心受挫過多，建立奇怪的溝通迴路了。 13F 11-01 13:02
作者:
eulbos (優文大聯盟)
61.227.207.125 (台灣)
2023-10-30 16:16:18 推 alice78226: 我以為保持自己高價值的方式是放在自己身上，不是當工具人 90F 10-30 21:42
作者:
babelon (T.B°)
61.219.35.197 (台灣)
2023-10-30 10:21:48 推 alice78226: 給點非官方的飲食觀察，我發現在身體放鬆、肌筋膜比較放鬆時，吃東西更能吃出味道，而不會只覺得重口味的東西（固體、液體無糖茶等）好吃，有餘錢的話可以試試全身按摩，然後觀察自身的嗅味覺靈敏度 33F 10-30 11:32
作者:
richzh95 (richzh95)
42.73.120.210 (台灣)
2023-10-28 01:54:12 → alice78226: 怎麼覺得你的感覺神經都被壓壞了～ 129F 111.248.109.151 (台灣) 10-28 16:39
作者:
ainosei (THEs)
1.169.148.171 (台灣)
2023-10-26 22:53:54 → alice78226: 有的沙拉區有啊 78F 101.10.13.107 10-27 12:36
作者:
Galette (嘉莉朵)
118.167.23.87 (台灣)
2023-10-26 22:06:25 → alice78226: 都不喜歡，仙二我沒玩到結局 23F 101.10.13.107 10-27 12:35
作者:
DrTech (竹科管理處網軍研發人員)
42.72.99.5 (台灣)
2023-10-27 08:16:13 推 alice78226: 我公司每點都有～，但我的部門跟位置很特殊，目前度過艱難期，拿來養身體中，希望今年能把病假額度用完，調薪、分紅隨他去，反正也沒差多少，黑箱又多 77F 10-27 12:23
作者:
G2S (呂雅筑)
61.227.45.236 (台灣)
2023-10-27 02:16:53 → alice78226: 可是我手殘，韌帶控制有問題，牙線
棒比較會使用。題外話，有時候刷完
牙還是覺得牙齒黏黏時，我會拿衛生
紙擦牙齒，覺得這樣擦的滿乾淨的。 47F 101.10.13.107 10-27 12:34
→ alice78226: 我沒有卡在牙齒過，可能我牙沒齒雖 55F 101.10.13.107 10-27 14:04
… 共有 9 則推文，點此顯示
作者:
drift0109 (driftdog)
39.9.136.46 (台灣)
2023-10-24 10:58:44 → alice78226: 外顯姿勢平衡不代表你內在發力平衡喔 17F 10-25 09:51
作者:
eunice0802 (幸福)
42.72.122.49 (台灣)
2023-10-22 17:47:55 推 alice78226: 在校時期學樂器很便宜！ 4F 111.248.99.65 10-22 17:55
作者:
bondoggy (Guten Tag !)
223.140.116.70 (台灣)
2023-10-21 17:40:52 推 alice78226: 天生韌帶鬆的患者＋1，記住，輕重量，多次數，慢動作，練全身，韌帶鬆容易張力不平衡，過於注重單一肌群會容易造成新的不平衡，還有小心伸展不過度，不要碰陰瑜珈、空瑜。 3F 10-21 20:47
作者:
makoto520 (學豬叫的貓~*)
39.10.72.235 (台灣)
2023-10-19 10:13:38 推 alice78226: 為什麼確認自己是容易筋骨傷害？天生低張、韌帶鬆？，如果是的話，瑜珈不要做太多，容易拉過頭受傷，然後真的要講保護力的話，綁繩類的產品我個人體驗是比一整片包覆式的穩定效果好。可以研究一下拳擊用的綁繩帶、貼扎，綁繃帶固定手肘的方式，5指的pilates、芭蕾舞襪、 22F 10-19 11:50
… 共有 6 則推文，點此顯示
作者:
sfire (寶貝愛我)
118.166.88.78 (台灣)
2023-10-16 00:14:51 → alice78226: 手臂胸肌放鬆、針灸 9F 10-16 14:46
作者:
b122771 (灣灣小土豆)
203.69.212.211 (台灣)
2023-10-12 13:07:31 推 alice78226: 37 8力不從心真的該看醫生，可能是整體健康下降，不是只有性欲低落那麼簡單 7F 10-12 14:33
作者:
ccyaztfe (1357924680)
223.136.85.246 (台灣)
2023-10-12 09:27:52 推 alice78226: 食材等級有差～，好吃的健康餐真的 40F 49.216.133.109 10-12 12:37
作者:
n8204666 223.137.31.30 (台灣)
2023-10-12 11:42:49 推 alice78226: 睡不好吃再多都吸收不了還會變負擔 10F 49.216.133.109 10-12 12:31
作者:
uei1201 (新八)
220.134.125.55 (台灣)
2023-10-11 09:16:46 推 alice78226: 頭部按摩試試，不夠的話再去頭皮試試，睡不好頭髮會變少、分叉、打結、亂翹
17樓的身體好養生 19F 10-11 11:18
作者:
HankJiang (沒人要的呆江)
36.238.176.94 (台灣)
2023-10-04 22:28:11 推 alice78226: 復健的部份我建議中（針灸）西醫並進
傷好了，身體不需要那麼多脂肪保護身體，體重自然會下 117F 10-05 10:45
作者:
axrlily (Jocaste)
220.135.239.37 (台灣)
2023-09-17 00:06:43 推 alice78226: 我也覺得Mars味道超可怕，甜膩的要死，買過一次綜合包後悔的要命。。
米森的沒怪味，又不結塊，想換味道時我也會買茶類、豆漿、鮮奶調味。 45F 09-18 12:36
作者:
geratmuta (geratmuta)
1.163.142.190 (台灣)
2023-09-17 15:29:43 推 alice78226: 膝蓋有舊傷，可以試看看外八臀推，有臀推機最好。外八放鬆腿部肌群，更孤立在臀部。
腿推也能加。深蹲反而不建議再做，有傷在傷，細節難做 23F 09-18 12:23
作者:
manicured (smile)
39.10.72.166 (台灣)
2023-09-15 11:36:03 推 alice78226: 缺氧，換場地 68F 09-16 00:18
作者:
missingkid 223.138.128.84 (台灣)
2023-07-22 12:28:07 推 alice78226: 我前前前主管是參加同事的婚禮被簽線，表哥一個是打網遊認識，一個是其他表姐的同學，表姐簽線，一個是聯誼認識老婆 21F 07-22 18:36