作者 m72313 (豬豬)標題 [請益] 教師壓力與健康調適時間 Sat Oct 11 16:03:35 2025
大家好～
想幫一位國小老師朋友請教一些問題，
最近他在學校遇到的狀況真的讓人滿心疼的 QQ
他在現任學校服務好幾年了，但一直跟校長處得不太好，
常常被針對，例如：
1.在會議上被公開指責。
2.教學被各種刁難。
3.被說「不適任」「不開心就離開」。
4.還被酸「大家都在幫你做事」。
長期下來壓力非常大，
最近甚至出現焦慮、失眠等狀況。
校長建議他請「長期病假」，
但他對此很不信任，擔心會影響未來發展。
目前他想釐清以下幾點：
1 請「長期病假」會不會影響薪資？
2 之後若想轉調學校，會不會變得更困難？
3 對升遷或考績有沒有影響？
4 年資或退休金是否會受到影響？
另外，也想請問各位前輩、老師們：
如果不請病假，
還有沒有其他方式可以讓他暫時喘口氣？
例如：
1.是否能尋求教師工會協助？
2.有沒有推薦的心理輔導或支持資源？
教職工作雖然是很有意義的志業，
但遇到長期的職場 PUA，真的會讓人身心俱疲。
希望能幫他找到一個比較好的方向，
也提醒自己與其他老師們：
照顧學生固然重要，
但也別忘了照顧自己的健康與情緒。
感謝大家願意分享經驗與建議
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.135.228.99 (臺灣)
※ 作者: m72313 2025-10-11 16:03:35
※ 文章代碼(AID): #1ewWzP72 (Teacher)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Teacher/M.1760169817.A.1C2.html
推 speady: 可以請精神科醫生開證明請長期病假，薪水可以照領1年
考績就是四條三，但是有年資
真的覺得無法負荷就請假吧，命比較重要1F 10/11 16:07
推 supermemo: 沒有具體例子，無法判斷是故意被刁難，還是本身真的有狀況學校想處理。如果是長官有問題，會被針對的通常不會只有一個人5F 10/11 16:13
推 Mieke: 1. 若有加入教師會的話就問問看
2.各縣市會有教師諮商可提出申請
不開心就趕快離開 老師的心理健康很重要8F 10/11 16:46
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推 LesMiz: 從你的描述無法得知他是否真的有狀況。如果他還想保住工作，建議先請侍親假，等下學期提出介聘調校。14F 10/11 17:36
→ ckroy: 同意五樓，無具體事例，天曉得是誰的問題16F 10/11 17:51
推 awney: 校長願意讓他請病假，感覺不知是否是你的朋友出狀況，可以去看醫師評估一下。健康最重要17F 10/11 18:32
推 freehot: 我一個朋友教不下去，先請留職停薪，一年後再回來19F 10/11 19:00
→ suweiQQ: 強者我同事擺爛八年等校長輪調20F 10/11 19:40
推 speady: 我覺得直接就醫吃藥會比較好，我去年因各種嚴重打擊導致心情低落事事都是往最壞的方向想，就醫吃離憂後改善很多了，就交給專業的醫生判斷吧21F 10/11 19:44
→ lokoo: 介聘or留著等校長離職24F 10/11 19:45
噓 ckwckw: 校長最多待8年25F 10/11 21:01
→ shabbat: 健康比較重要，身外之物適時放下26F 10/11 21:04
→ kbten: 校長最多兩任8年，他跟每一任校長都出不好，是他的問題27F 10/11 21:20
推 yu1314: 先想辦法辦個留停 合法管道留停應該ok30F 10/11 22:06
推 anly888: 看不出來是校長刁難，還是是不適任教師在掙扎32F 10/12 10:18
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