作者
標題 [問安] 8
時間 Wed May 27 10:35:17 2026
標題 [問安] 8
時間 Wed May 27 10:35:17 2026
早 安 喔
最近 二個多月 一週三次 運動 各一小時
已經 讓我 蠻痛苦了 囧 還吃啥中藥研發代謝
然後還沒瘦>’’<
一年多胖了 8公斤 也是很可怕…..QQ
可是 一週三次 應該還是 太少了 是吧
大概只能 不要 再胖？
真的要 超過一點點就要運動欸
超過太多 就…… 恩…..
超慢跑 還是覺得 膝蓋怪怪的 小腿痛痛 腳踝痛痛
前陣子 去嘉義旅遊 ：）
越南烤雞 好好吃！！ 上次去時 剛出爐 無敵！
這次 好像就沒上次那麼好吃 可能出爐一陣子了
當天買了一隻回飯店吃 回家那天 又買另個口味
阿美鳳梨 有個品種 玉蘭花鳳梨 也好好吃
這次 好像就沒上次那麼好吃 可能出爐一陣子了
當天買了一隻回飯店吃 回家那天 又買另個口味
阿美鳳梨 有個品種 玉蘭花鳳梨 也好好吃
不在行程裡面的 民雄鬼屋 也去了......
https://i.mopix.cc/n7kjMd.jpg
![[圖]](https://i.mopix.cc/n7kjMd.jpg)
結果是長在地上XD
還去了 城堡 ：）
https://i.mopix.cc/2QCltq.jpg
![[圖]](https://i.mopix.cc/2QCltq.jpg)
順便徵 你們去的旅遊照片吧！ 謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.228.251.200 (臺灣)
※ 作者: oilcc 2026-05-27 10:35:17
※ 文章代碼(AID): #1g5bXeyZ (Wanted)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1779849320.A.F23.html
![[圖]](https://i.mopix.cc/3P4s88.jpg)
推 : 本肥不超慢跑 只有重訓 QQ2F 05/27 10:55
我也有 一點點 深蹲 100個 手的 100個→ : 另外搭配兩次有氧3F 05/27 10:55
40分鐘→ : 你的體重計壞掉了！4F 05/27 10:57
有一天它真的怪怪的 我以為瘦了XD隔天 它又正常了
→ : 凡事看不順眼或有疑慮的，都換掉～5F 05/27 10:58
可惜 沒法 換身體推 : 嘉義城堡還不錯~~我過年去剛好有遇到川劇變臉表演~cc有沒有玩壓餅乾xD6F 05/27 10:58
沒有欸 他們二個都沒想要玩推 : 看起來挺棒的城堡8F 05/27 11:02
據說台灣迪士尼推 : 看不出胖9F 05/27 11:06
因為 下半身 很胖XD推 : 減肥就是要沈迷痛苦的快樂 痛並快樂著 XD10F 05/27 11:16
可是……我沒有快樂啊 因為我還沒有瘦到QQ※ 編輯: oilcc (36.228.251.200 臺灣), 05/27/2026 11:32:49
推 : 再接再勵（接著吃接著用力吃XD11F 05/27 11:43
→ : 我考慮 晚餐 …………不吃了 考慮 而已 XD12F 05/27 12:03
推 : 改變吃東西的順序/份量 加上運動，減肥沒你想的那麼快13F 05/27 12:07
→ : 感覺 長腿小姊姊 瘦很快 但胖也好快14F 05/27 12:28
推 : 哈哈哈哈 我很容易吃太多澱粉暴食15F 05/27 12:30
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