作者 ap926044 (法號失智)標題 [閒聊] 最近的晚餐時間 Fri Nov 24 02:07:20 2023
最近晚餐喜歡上一種吃法
就是蔬菜類全部丟氣炸鍋原味乾烤保留營養成分
把雞胸肉跟兩個雞蛋、半塊豆腐加水打成泥
加一些醬油胡椒香油調個底味
把剩下的豆腐切丁拌進去丟電鍋蒸熟
拿出來就是清爽又溫暖ㄉ一餐
然後想吃咖哩味 就加個1/8咖哩塊
也可以像中國吃豆腐腦那樣 加香菜 醋 辣椒
爽
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※ 作者: ap926044 2023-11-24 02:07:20
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→ a27588679: 牙齒不好嗎？2F 180.177.33.135 台灣 11/24 04:32
推 milk7054: 蔬菜炸了就沒營養變致癌物辣3F 114.37.210.87 台灣 11/24 04:34
推 wseedw: 打成泥再加咖哩塊......那畫面我不敢想6F 42.79.128.212 台灣 11/24 07:23
推 MRFROG: 氣炸鍋？ 自以為健康..8F 125.229.222.154 台灣 11/24 09:08
乾烤無油無調味 180度 5分鐘 不健康在哪裡==
推 Linfa: 好哇9F 110.28.25.234 台灣 11/24 09:15
※ 編輯: ap926044 (106.64.96.52 臺灣), 11/24/2023 12:57:42
→ maozz: 好棒 感謝分享10F 27.240.216.89 台灣 11/24 14:17
→ whoismama: 無油無調味哪裡健康？11F 123.192.197.230 台灣 11/24 14:38
→ cf904e18: 圖呢12F 223.140.161.39 台灣 11/24 14:54
推 tina78714: 豆腐真是懶人但想飲食控制的福音
簡單料理 蒸煮煎都可以又美味
很常去WorldGym運動完
會吃一盤煎豆腐13F 185.213.82.240 台灣 11/24 15:00
→ a27588679: 都要2024了還有人覺得無油無調味健康18F 180.177.33.135 台灣 11/24 18:27
→ MoonShadowy: 看到原味乾烤保留營養成份笑出來20F 123.193.182.96 台灣 11/24 19:56
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