作者 hkr455025 ()標題 [閒聊] 國中吃保健食品會太早嗎時間 Tue May 21 15:41:15 2024
大家好，我哥的小孩目前國中
明明每天都10點就睡覺，但偶爾還是會被老師念說上課打瞌睡
也發現他的視力有開始退步，最近還去配了一副眼鏡
身高也比同齡的同學矮了一截，所以我們都有點擔心
也在想是否可以開始讓他吃一些保健品
像B群、葉黃素、魚油或鈣片之類的，希望能對他的健康有所幫助
但我不確定在這個年齡補充保健食品會不會太早?
還是應該等到再大一點再說?
目前我們的想法是
B群應該可以提升他的精神狀態，避免上課打瞌睡的情況
葉黃素可能有助於保護視力，避免視力進一步惡化
魚油含有DHA，對腦部發育也有好處
鈣片則是希望能幫助他長高
但我們也擔心
這些保健食品會不會這個年齡段的小孩有副作用
還是說這些補充劑量對國中生來說會是一層負擔?
希望有經驗的爸媽或者專業人士能幫忙解答一下
是否有必要讓國中生開始吃這些保健食品
或者是自身有給小孩子吃甚麼樣的保健品
還是有什麼更好的建議
非常感謝大家的幫忙，讓我們能夠更好地幫助小孩健康成長~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 136.23.34.64 (臺灣)
※ 作者: hkr455025 2024-05-21 15:41:15
※ 文章代碼(AID): #1cJ50TeQ (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1716277277.A.A1A.html
→ final007: 有確定睡整晚？說不定半夜起來玩手機或打電動咧1F 220.129.132.88 台灣 05/21 15:44
噓 ymx3xc: 父母給小孩均衡飲食 比任何保健品都更重要.
除非是要假問 等小幫手推薦產品
那麼裝睡的人叫不醒3F 114.38.87.15 台灣 05/21 15:54
→ LuciusMalfoy: 應該不會有副作用吧 但飲食均衡更重要 還有是不是晚上關燈後偷滑手機聽過很多學生 怕家長發現都不開燈滑有些是躲在棉被甚至衣櫃裡滑
我小時候就會把衣服塞門縫假裝關燈我覺得他晚上根本沒10點睡機率較大7F 122.116.80.115 台灣 05/21 16:04
推 peiluliu: 吃食物比較好,單一顆的保健品的量都超過食物好多,某種保健品成分多了又會影響到另一種保健品的成分,阻礙吸收,過量造成負擔,要嘛需要肝腎代謝,要嘛沉積在身體,你的身體認識原型食物的樣子,知道你需不需要,保健品他不會分辨13F 49.180.159.77 澳大利亞 05/21 16:36
推 ss30360708: 20歲才開始接觸保健品...20F 45.134.191.4 柬埔寨 05/21 16:40
推 mindyptt1: 國中真的有點早21F 101.10.95.117 台灣 05/21 16:44
→ fonce: 營養均衡加運動才是一輩子的22F 114.44.20.134 台灣 05/21 16:55
推 YSQQ: 眼睛是不是讀書讀出來的？補也沒用吧 還是適當休息比較重要 課業不要給太重23F 138.199.22.142 日本 05/21 16:56
→ GothEffect: 好像有點早26F 1.200.66.226 台灣 05/21 17:38
→ eva19452002: 有效文章》1 篇 業配永遠都不嫌早27F 118.232.66.139 台灣 05/21 18:17
→ kobeink: 小幫手快現身～～28F 114.136.134.63 台灣 05/21 18:21
推 wsii423123: 國中我爸媽就會要我吃這些有的沒的耶29F 42.70.196.120 台灣 05/21 19:01
推 betty921: 小孩有補鋅片、D3、鈣片31F 180.217.19.144 台灣 05/21 19:36
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