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作者 baroque9 (巴洛克酒)
標題 [問題] 覺得復健沒用
時間 Tue Oct 28 15:31:36 2025

如題
苦主是我爸
膝蓋有退化性關節炎
脊椎好像是滑脫
總之就是長期以來他一直去醫院復健
看醫生
一個星期要去3次復健吧
但是他的情況不但沒改善
還惡化了
雖然醫生說不必手術
繼續復健
但我看他每天忙忙碌碌
一直跑醫院
一去就半天沒了
因為醫院難停車（他又不肯叫計程車）
等醫生看診也要很久
但其實進去看沒五分鐘就出來了
還要排隊付款 拿藥
真的很…..
既然復健這麼沒用
還要繼續下去嗎？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.3.16 (臺灣)
※ 作者: baroque9 2025-10-28 15:31:36
※ 文章代碼(AID): #1f075QYu (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1761636698.A.8B8.html
推 VoV: 張復建表示不認同1F 23.166.88.88 瑞士 10/28 15:37
推 VVizZ: 劉伯溫2F 220.130.142.210 台灣 10/28 15:53
推 leoth: 福建省不同意3F 49.217.120.74 台灣 10/28 15:55
推 Minam1Kotori: 有用，但健保級的效果很差，得找自費的復健師4F 211.75.130.83 台灣 10/28 15:58
推 wsxedc852r: 財力許可的話可以考慮自費
健保有時候給的效果蠻有限的6F 27.52.164.232 台灣 10/28 16:12
推 maye: 可能要看是哪方面吧！我腰閃到去健保復健真的沒用，最後靠自己亂動弄好的 =.=8F 182.234.117.101 台灣 10/28 16:20
推 frdabest: 建議拿健保復健的片子去給徒手治療看11F 123.192.200.160 台灣 10/28 16:29
→ baroque9: 我覺得大概只有手術有用了…13F 59.115.3.16 台灣 10/28 16:35
推 chikong: 換方式復健14F 111.83.92.39 台灣 10/28 17:51
→ susir: 有時候會覺得是不是醫院怕你好
你好了，他們就賺到錢了
            賺不到15F 101.12.147.110 台灣 10/28 17:57
推 knowing: 做肌力訓練
找附近的 不然太累了
youtube有拍脊椎滑脫可以做的運動 可以參考
退化性關節炎也有 可以多研究 不然圖書館借書研究也可以
又不傷荷包
需要熱敷的話可以買濕熱電毯在家熱敷
運動和瑜伽 伸展按摩 對不明原因酸痛還蠻有用 診所只會叫你吃藥去復健 都不會教你要做什麼動作運動18F 114.37.29.190 台灣 10/28 18:40
推 h100733: 找物理治療師比較有用30F 111.240.203.83 台灣 10/28 20:03
推 jimmy1688: 復健就是要勤作肌力訓練，自己在家努力就好了啦31F 219.85.138.152 台灣 10/28 20:25
推 knik119: 醫師有時搞不清楚狀況，直接復健再說33F 42.79.10.141 台灣 10/28 21:29
推 wasinyang: 退化性關節炎復健絕對沒用35F 49.216.167.232 台灣 10/28 22:38
→ siimocca: 真的覺得復健對有些真的沒幫助
之前腰痛，去復健了快一年
結果一點改善也沒有
目前停了半年，改在家裡自己電療
肌肉拉伸，結果跟有去復健差不多
沒有改善多少，但也沒惡化36F 42.79.132.119 台灣 10/28 23:14
推 yunjeik: 健保的復健沒啥效果，要做自費療程。或去找厲害的中醫針灸...42F 223.137.104.147 台灣 10/28 23:22
推 etgoetgo: 脊椎滑脫建議去游泳，可以改善不少44F 36.236.246.62 台灣 10/29 01:04
推 Tsuzuki: 推薦找適合的自費物理治療，效果差很多45F 114.25.97.248 台灣 10/29 02:10
→ ChikanDesu: 沒啥用也沒花你多少錢啊 退化性的任何東西基本上針對性的治療運動才有機會逆轉結構性的崩塌
如果有毅力再說吧 你去自費物理治療然後自己不做也是白花錢
手術後更慘的一大堆47F 111.248.77.171 台灣 10/29 07:44
推 ffreakk: 膝蓋痛 放鬆大腿肌肉會好很多 平時保暖戴護膝 復健的電療還算有用53F 122.100.73.141 台灣 10/29 07:53
→ pippen2002: 診所幾百家幹嘛不去？55F 114.36.162.90 台灣 10/29 08:40
推 Nokia5269: 找自費啦 健保做爽的56F 42.77.154.81 台灣 10/29 08:52
推 Everybody99: 推自費 去醫院看真的效益不大57F 49.216.131.43 台灣 10/29 09:38

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