作者 iLeyaSin365 (365)標題 [心情] 有點想挑戰吃素10天時間 Mon Feb 23 11:13:27 2026
只吃馬鈴薯
為什麼是馬鈴薯
因為馬鈴薯味道還不錯，而且聽說其實
營養多
遊戲教授小明也是吃素，
看起來好像精神旺盛
覺得自己活力跟動力不夠
雖然也不能說自己每天吃很多肉
或許問題是吃糖比較多
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.195.164 (臺灣)
※ 作者: iLeyaSin365 2026-02-23 11:13:27
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推 s942062: 還可以吃薯條1F 39.14.64.151 台灣 02/23 11:37
我想吃素10天 請問如果選10大營養的食物 你選哪些
都是一些天貝、鷹嘴豆、藜麥、酪梨、核桃、亞麻仁籽平常根本不會吃的食物
還看到螺旋藻，搜尋雖然好像神奇但是吃綠色的粉末 很奇怪
還有可可碎粒。
※ 編輯: iLeyaSin365 (223.141.195.164 臺灣), 02/23/2026 11:52:21
推 Kavana: 薯條是炸的，難消化，吃了會沒活力2F 60.248.220.252 台灣 02/23 11:52
→ iLeyaSin365: 炸薯條好吃，但我平常吃到都是煮咖哩3F 223.141.195.164 台灣 02/23 11:53
推 Kavana: 鷹嘴豆會脹氣，藜麥我會胃痛，核桃一天要少於30g5F 60.248.220.252 台灣 02/23 11:54
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