作者 life20 (才開始)標題 [問題] Watch 的記錄睡眠時間 Wed Sep 24 12:57:24 2025
請問記錄睡眠品質是只要在「勿擾」開啟睡眠模式就會記錄
還是每天都要設定「睡覺」，跟「起床」才會記錄啊？
我目前是都要每天調時間才會記錄
因為以前有過只開啟睡眠勿擾的時候，結果一整夜只顯示在睡眠
但都沒有記錄快速動眼，清醒，深睡，核心睡眠
只能淡藍色的「睡眠時間」。
每天作息都會有點不同，所以無法設定好一次，就每天照著睡
麻煩板友解惑了，謝謝
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※ 作者: life20 2025-09-24 12:57:24
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推 Grrr: 設睡眠時段，然後睡前開睡眠模式（最保險）1F 09/24 13:14
推 gaephucker: 可以不用設睡眠時段，睡眠專注模式有打開就可以。已經這樣用2年左右，都有記錄到2F 09/24 13:34
→ dgrj8943: 我有沒有開啟睡眠模式都會記錄 也沒有特別設過睡覺時段4F 09/24 13:34
推 RyanTan: 沒特別設定就會自動記錄6F 09/24 13:42
推 ctrlbreak: 什麼都不用設 我白天睡覺 他一樣會偵測並紀錄8F 09/24 14:34
→ memoflower: 是不是有個auto sleep的小程式可以協助？9F 09/24 14:45
推 jint484: 你只要帶著有睡就會記錄10F 09/24 15:08
→ life20: 可是沒設有紀錄到睡眠不同階段嗎？11F 09/24 16:06
推 Haosh: 所以不用另外開睡眠模式 睡午覺也應該要自動偵測到嗎？新買的s11前幾天睡午覺沒數據…12F 09/24 16:33
推 Feishawn: 睡午覺沒有，請買autosleep
這APP用了不會後悔，比蘋果原廠好多了。15F 09/24 19:52
推 daim: AutoSleep也是要設定什麼時候起床啊，沒設定不會紀錄17F 09/24 21:18
→ larryXXX: Autosleep已經9個月沒更新了 要調整東西還會閃退
雖然是花錢買斷 但沒有維護的話還是回去用內建的吧18F 09/24 21:59
→ lee28119: 原廠的超猛 有設定好亂睡都能記錄22F 09/25 00:14
推 Christyuki: 真的是連午睡都會記錄,尤其更新WATCHOS26後24F 09/25 08:04
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