作者:
A98454 ( 阿肥是肥宅的肥)
101.10.4.165 (台灣)
2025-04-24 17:50:53 → A98454: 我的意思是運動使用脂肪有限，脂肪的燃燒脂肪之前要先分解，運動主要是把吃掉的熱量消耗掉，因此不合成脂肪，人體最主要燃脂還是靠自體的代謝，所以直接減少熱量攝取，人體本身就會自燃脂肪了 3F 04-25 06:12
作者:
soome (倆相欠)
114.136.113.149 (台灣)
2021-04-19 13:24:24 推 A98454: 不會復胖啦 我都吃 1200 熱量
半年瘦30公斤 又過半年還是一樣啦
重點是該吃的營養素要吃夠 21F 04-19 17:21
作者:
youchen (youchen)
150.26.141.93 (日本)
2021-03-11 16:14:23 推 A98454: 多吃好的脂肪 很耐餓 橄欖油 酪梨油 魚油 73F 03-12 15:25
作者:
neverend19 (小飛)
49.214.208.193 (台灣)
2021-03-04 22:34:13 推 A98454: 感覺是壓力肥 先減壓試試 31F 03-05 01:40