作者: AHEAD099 (AHEAD) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +66 Re: [討論] 何立安說他現在體脂肪12～14之間 - MuscleBeach 板

  作者: solumate (尼特學研究者) 122.121.66.3 (台灣) 2024-06-07 13:18:03
  → AHEAD099: 陳醫師又沒賣東西 也沒說不練就會怎樣怎樣的
  推廣老人運動有什麼問題?而且他講老人的影片根本沒多少 58F 06-07 15:02

  → AHEAD099: 什麼是販賣焦慮? 他講的東西讓人感到焦慮才叫販賣焦慮看他推廣老人運動就讓你感到焦慮了嗎？ 130F 06-07 17:50

  → AHEAD099: 是不是推廣任何跟身體健康有關的資訊通通是販賣焦慮？ 133F 06-07 17:54
• +29 [閒聊] AROAK乳清好喝耶 - MuscleBeach 板

  作者: OAOtt9911 (無情吹風機) 223.137.234.224 (台灣) 2024-06-04 11:10:39
  → AHEAD099: 奶粉有什麼問題嗎 64F 06-05 13:11
• +49 [討論] 何立安說他現在體脂肪12～14之間 - MuscleBeach 板

  作者: LEDG (雪) 1.168.72.167 (台灣) 2024-06-05 06:40:23
  推 AHEAD099: 都說是皮脂夾了 41F 06-05 10:55
• -4 [討論] 更衣室洗杯子有錯嗎 - MuscleBeach 板

  作者: jazz320 (小米) 49.216.220.87 (台灣) 2024-06-03 13:17:02
  噓 AHEAD099: 洗文有錯 19F 06-03 15:15
• +25 [討論] 高熱量乳清有推薦的嗎 - MuscleBeach 板

  作者: vamwill (vamwill) 42.73.165.183 (台灣) 2024-05-29 14:20:31
  → AHEAD099: 增重乳清的碳水來源主流就麥芽糊精啊 ON這2款也是
  金色那款營養標示每份重量只有綠色的一半啊…熱量當然也砍半 你嫌熱量低可以一次吃2份啊
  然後為啥不要肌酸 你吃天然肉類也會有肌酸啊
  不過一份336克你有實際吃過嗎 感覺吃起來也很累… 37F 05-30 00:39

  … 共有 7 則推文，點此顯示
• +47 [討論] 大家會在健身房教別人嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: kobe30418 (吾有上將潘鳳) 61.61.92.249 (台灣) 2024-05-25 19:19:25
  → AHEAD099: 如果是在器材旁邊困惑可能會提醒一下
  其他一律視為特殊的功能性訓練 15F 05-25 20:22
• +11 [討論] 會看雞胸肉來源嗎 - MuscleBeach 板

  作者: vi000246 (Vi) 39.15.0.209 (台灣) 2024-04-25 12:35:15
  → AHEAD099: 自己養 1F 04-25 12:37
• +29 [討論] 健美/健體國手是否等於沒有用藥？ - MuscleBeach 板

  作者: flyknit30 (WJ) 39.15.39.22 (台灣) 2024-04-18 07:52:40
  → AHEAD099: elite pro一堆有用藥的吧 40F 04-18 16:56
• +17 [問題] 麥味登的嫩雞沙拉怎麼做的 - MuscleBeach 板

  作者: tn709033 (tn) 36.234.186.1 (台灣) 2024-04-13 18:58:24
  → AHEAD099: 綠野農莊雞胸肉直接丟水煮都不會柴 25F 04-14 07:48
• +13 [心得] 幾個品牌乳清心得 - MuscleBeach 板

  作者: k23123 (慕虛榮) 61.227.204.98 (台灣) 2024-04-09 21:31:19
  推 AHEAD099: MP的水蜜桃冰茶是木瓜牛奶的味道嗎…真神秘 6F 04-10 10:28
• +22 [問題] 健身知識帳號推薦 - MuscleBeach 板

  作者: maomao1114 (北極熊好可愛) 180.218.126.131 (台灣) 2024-04-08 17:01:34
  → AHEAD099: 看來看去講的都大同小異 10F 04-08 17:32
• +96 Re: [閒聊] AROO出事了？ - MuscleBeach 板

  作者: sky123232 (藍天) 211.22.163.124 (台灣) 2024-04-02 14:58:45
  → AHEAD099: 印原本商標的商品應該不能出貨了吧 4F 04-02 15:07

  → AHEAD099: 商標不能再用 每篇都是商品照 當然只能清空 6F 04-02 15:10
• +12 [閒聊] 體能之巔2 - MuscleBeach 板

  作者: dear0106 (阿貴) 27.53.153.191 (台灣) 2024-03-31 08:45:06
  → AHEAD099: 不同專項去比高低本來就沒意義啊 30F 03-31 17:34
• +24 [問題] 沒朋友的人測臥推PR只能請教練嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: HisVol (他的體積) 223.137.136.114 (台灣) 2024-02-21 14:00:52
  噓 AHEAD099: 護槓都不信了會信路人喔 60F 02-22 01:50
• +26 [閒聊] 減脂這樣吃可以嗎 - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.136.10.6 (台灣) 2024-02-16 16:55:24
  → AHEAD099: 碳水太少吧
  又不是吃生酮 18F 02-16 17:45
• -20 [閒聊] 看來"健康"還是比"健身"重要多了吧 - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 60.251.58.253 (台灣) 2024-02-09 13:33:34
  噓 AHEAD099: 不能說是絕對有因果關係 只能說是毫無關係 60F 02-10 13:11
• +25 Re: [閒聊] 健身房深蹲架歪斜練法（已更新圖） - MuscleBeach 板

  作者: pun442 (e e ) 27.52.36.95 (台灣) 2024-01-29 18:45:40
  → AHEAD099: 自己推一下啊 這就槓放回去時左右不平衡久了就震歪了
  是能增加啥危險性 頂多強迫症的人看了不舒服
  臥推沒護槓才危險 5F 01-29 19:29

  → AHEAD099: 他的問題應該就是架子跟地板的線沒對正
  但我實在不懂這算什麼問題 自己調整一下不就好了 28F 01-30 00:13
• +4 [討論] Tryall搖搖杯檢驗不合格 - MuscleBeach 板

  作者: a5545855 (rrtyui) 39.14.32.65 (台灣) 2024-01-23 15:10:56
  → AHEAD099: 不都是工廠貼牌的嗎 1F 01-23 15:48