作者: Anda (加油) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +6 [問題] 請推薦前拉鍊穩定內衣 - Road_Running 板

  作者: aprilheart (薰衣草冰淇淋~~~) 1.165.182.146 (台灣) 2024-05-13 12:09:49
  推 Anda: 蕾黛絲 可以去專櫃問問看+試穿
  但momo跟蝦皮也都有賣 算是好穿脫了 14F 05-13 23:43
• +7 [問題] 單隻腳發炎是太強還是太弱? - Road_Running 板

  作者: Mugiwara (草帽小子) 58.114.91.5 (台灣) 2024-05-02 22:14:15
  推 Anda: 左腳太弱右腳太累 像是公司裡能者多勞做到死 13F 05-03 12:39
• +15 [討論] 練健康的每週跑步距離、頻率和配速? - Road_Running 板

  作者: Radiomir (Radiomir) 2024-04-27 01:31:18
  推 Anda: 推樓上。不過就有人以為照本宣科就長命百歲吧 31F 04-27 11:28
• +14 [問題] Garmin訓練狀態都沒更新 - Road_Running 板

  作者: ppthong (金ナム) 114.136.164.235 (台灣) 2024-04-26 06:56:59
  推 Anda: 我也是總是低強度 心跳拉不上去有夠煩.. 12F 04-26 12:19
• +7 [賽事] 華航星光馬拉松 10/12 大佳河濱公園 - Road_Running 板

  作者: yhls (曆仔) 114.40.86.22 (台灣) 2024-04-24 16:01:57
  → Anda: 台北的路線永遠是這麼乏味… 12F 04-25 09:22
• +12 [問題] garmin 965 有無 血氧功能 - Road_Running 板

  作者: BUQ (固執又暴燥) 49.216.40.223 (台灣) 2024-04-23 07:24:24
  推 Anda: 放在Glance底下 想到就測 哪裡麻煩@@ 15F 04-23 14:23
• +28 [問題] 左小腿痠痛...又爆了 - Road_Running 板

  作者: Radiomir (Radiomir) 2024-04-07 21:14:31
  推 Anda: 小腿那麼酸可能是你大腿後側肌力太弱了
  另外怎麼會用原地跳熱身啊..哪來的錯誤知識@@ 38F 04-08 11:54
• +6 [心得] 冬天練跑還是該做好防曬 - Road_Running 板

  作者: mainsa (科科) 123.194.16.12 (台灣) 2024-03-09 22:29:05
  推 Anda: 不愧是台中的太陽…名不虛傳 謝謝分享 1F 03-09 23:34
• +3 Re: [討論] 膝蓋軟骨半月板損傷後… - Road_Running 板

  作者: Rhomboid (維尼) 24.243.61.19 (美國) 2024-03-09 14:16:13
  推 Anda: 非常感謝分享 我用leg press時膝蓋會不適… 請問你一開始重訓會有膝蓋痛的問題嗎？
  單腳蹲則是髂脛束用太多。物理治療師要我先避免… 髂脛束+膝蓋一起痛 很多無法做…
  但謝謝你的分享 我會好好參考的 1F 03-09 18:19

  … 共有 8 則推文，點此顯示
• +11 [討論] 膝蓋軟骨半月板損傷後… - Road_Running 板

  作者: Anda (加油) 36.224.249.91 (台灣) 2024-03-08 17:08:38
  → Anda: 謝謝afirstkiss很有智慧的想法 我會努力做到 雖然現在還是難過到無法轉念
  我也想到為何突然這樣但醫生只說運動使用過度 12F 03-08 23:18
• +10 [其他] 士林附近的跑友 - Road_Running 板

  作者: lyc5566 (lyc5566) 118.232.104.140 (台灣) 2024-01-05 22:17:53
  推 Anda: 這是什麼情侶熱戀的劇情啊 23F 01-06 18:43
• +19 [討論] 馬拉松賽道的路權問題 - Road_Running 板

  作者: Chung1979 (水昆兄) 49.218.89.212 (台灣) 2024-01-03 00:44:23
  推 Anda: 驚訝 竟然沒有封路還可以騎單車…
  請問什麼叫做「如果是認真騎的自行車騎士根本就不會在正常時間騎車..」？ 元旦早上騎車怎麼了嗎？
  關於車燈 在晚上騎車 車燈應該對地上照才對 18F 01-03 12:45