作者: Radiomir (Radiomir) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +5 [問題] Tempo run 怎麼跑比較好? - Road_Running 板

  作者: Radiomir 2024-08-21 13:40:23

  10F 5推
• +15 [討論] 練健康的每週跑步距離、頻率和配速? - Road_Running 板

  作者: Radiomir 2024-04-27 01:31:18

  38F 15推
• +34 [問題] 新手5k訓練請益 - Road_Running 板

  作者: Radiomir 2024-04-17 16:19:20

  113F 34推
• +17 [討論] 實用的肌肉有哪些? - MuscleBeach 板

  作者: Radiomir 2024-04-08 18:31:54

  42F 23推 6噓
• +28 [問題] 左小腿痠痛...又爆了 - Road_Running 板

  作者: Radiomir 2024-04-07 21:14:31

  118F 28推

• +8 Re: [討論] 如何辨別假錶 - watch 板

  作者: cerberus4523 (Bruce) 36.230.16.191 (台灣) 2025-09-03 08:56:48
  推 Radiomir: 其實如果需要出動放大鏡, 就代表那支錶仿得很成功了... 13F 09-03 12:23
• +5 [討論] 是不是不適合重訓減肥? - FITNESS 板

  作者: tonychen1010 (ShinHau) 118.165.4.205 (台灣) 2025-09-03 11:32:12
  推 Radiomir: 體重靠飲控,肌肉靠重訓,健康靠有氧. 最後充足睡眠收功. 4F 09-03 12:02
• +36 [閒聊] 體驗課結束不買課不行? - MuscleBeach 板

  作者: pegasusatlan (哈哈哈~ ) 220.142.35.120 (台灣) 2025-08-30 12:59:51
  推 Radiomir: 拒絕體驗課就好...當初去健工換了3個教練約我我都拒絕. 60F 08-30 20:03
• +8 [討論] 方法 - MuscleBeach 板

  作者: apple304921 (紫天) 42.71.224.167 (台灣) 2025-08-24 22:17:11
  → Radiomir: 改不了的, 那就是命, 認命呀...不想認命就努力改命看看 24F 08-25 10:35
• +14 [閒聊] 單手伏地挺身的訣竅在哪裡? - MuscleBeach 板

  作者: staxsrm (薏仁茶) 116.241.202.172 (台灣) 2025-08-20 15:24:29
  推 Radiomir: 小心中了網球肘或高爾夫球肘... 2F 08-20 17:19