作者:
pipiboygay (喜歡男人的男生)
49.159.214.134 (台灣)
2025-12-04 15:39:05 推 Radiomir: 為了對健康沒啥助益的胸肌而負擔高風險, 實在太坑了阿~ 19F 12-04 18:23
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
114.35.187.97 (台灣)
2025-12-03 00:57:12 推 Radiomir: PMID: 34623696 熱量赤字 ＞ 500kcal/day 將不利於增肌 8F 12-03 12:45
作者:
ALEX492 (ALEX)
150.228.189.40 (美國)
2025-11-28 11:51:32 推 Radiomir: 原地跳 7F 11-28 13:11
作者:
solumate (尼特學研究者)
111.255.95.240 (台灣)
2025-11-27 14:36:25 推 Radiomir: 我現在是「健康飲食」+「適量運動」+喝橄欖油補熱量... 1F 11-27 14:42
作者:
neverfly (neverfly)
42.72.65.217 (台灣)
2025-11-27 13:41:37 → Radiomir: 跑步的熱量赤字應該沒算錯哦...公里數 *體重 = 消耗熱 19F 11-27 14:07
→ Radiomir: 跑步機的公里數是準的, 你再套上原po的體重, 大差不差. 22F 11-27 14:15