作者: BBTouch (經驗法則) 2025年在 PTT 的推文記錄

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2025年第1篇

+8 [討論] 賽前受傷(疑似PFPS) - Road_Running 板

作者: yofa (YoFa) 124.122.110.73 (泰國) 2025-12-16 13:06:13

→ BBTouch: 先前右腿有類似症狀，後發現股內側肌有酸痛點影響髕骨穩定，靠肌肉放鬆和貼紮後改善。 3F 12-16 15:05
推 BBTouch: 我沒停跑大約兩週左右才沒異樣(但也有可能我症狀沒你嚴 17F 12-16 21:45

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