作者: CHRISBEE (chrisloveting) 在 PTT 的推文記錄

• +13 求推薦原味乳清高蛋白 - MuscleBeach 板

  作者: sango8511101 (小倫) 111.255.208.224 (台灣) 2025-08-13 09:46:33
  推 CHRISBEE: nzmp好溶解，現在試過不少原味都結球 29F 08-14 12:20
• +37 [討論] 練腿的時間拿去跑步會不會更好? - MuscleBeach 板

  作者: MarkZuck (主客伯) 1.160.13.133 (台灣) 2025-07-20 14:28:47
  推 CHRISBEE: 你要練健康還是練好看 60F 07-20 19:33
• +46 [建議] 有人在深蹲，前面的架子不能用？ - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 36.233.172.18 (台灣) 2025-06-21 12:08:27
  推 CHRISBEE: 有照到鏡子當然比較好，但也不能要求別人別在那邊 51F 06-21 16:41
• +36 [問題] 有沒有不用買搖搖杯也可以搖散的乳清蛋白 - MuscleBeach 板

  作者: tzzzzzm22 (紫米) 223.140.27.114 (台灣) 2025-03-24 12:43:36
  推 CHRISBEE: 用碗公和打蛋器或是三枝筷子打 50F 03-25 09:57
• +21 [問題] 43歲健身練習什麼好呢？ - MuscleBeach 板

  作者: killer71926 (staygreen) 110.28.152.236 (台灣) 2025-03-08 18:23:27
  推 CHRISBEE: 啞鈴，槓鈴 32F 03-09 00:29
• +28 [討論] 身邊朋友慢慢退出健身房的原因?? - MuscleBeach 板

  作者: Taiwanese (臺灣人) 36.229.101.53 (台灣) 2025-03-03 21:01:28
  推 CHRISBEE: 生小孩沒時間上健身房 18F 03-03 21:44
• +14 [討論] 臥推有其他動作能取代嗎? - MuscleBeach 板

  作者: vi000246 (Vi) 60.248.88.1 (台灣) 2023-09-15 11:20:37
  推 CHRISBEE: 躺地板啞鈴臥推 30F 09-16 15:18
• +63 [問題] 預算10K在家佈置簡易健身 - MuscleBeach 板

  作者: stepnight (a5a5aa555oo) 49.217.238.109 (台灣) 2023-09-13 22:29:04
  推 CHRISBEE: 家裡附近有單槓先拉一休一日，有持續再買器材 164F 09-14 17:21
• +18 [討論] 熱量用一個禮拜控制差在哪？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 1.161.142.145 (台灣) 2023-08-03 03:53:47
  推 CHRISBEE: 理論上一樣，反正就是數學計算 39F 08-03 20:38
• +22 [閒聊] 體脂低導致的臉頰凹陷 - MuscleBeach 板

  作者: flower42 (栗悟飯與龜波功) 49.216.174.244 (台灣) 2023-07-25 00:47:25
  推 CHRISBEE: 10趴左右臉真的很凹但身材自己比較滿意，15趴臉型比較剛好但身體就偏油了 45F 07-25 23:31
• +195 Re: Fw: [閒聊] 男人健身的好處？ - MuscleBeach 板

  作者: Stevenchow (史提芬周) 114.25.214.68 (台灣) 2023-07-25 14:07:31
  推 CHRISBEE: 勵志健康推，但不好意思第三張臉真的有點像阿公 166F 07-25 23:29
• +4 [問題] 健美運動用藥有犯法嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: dear0106 (阿貴) 114.140.136.182 (台灣) 2023-04-14 16:13:03
  推 CHRISBEE: 重點是老不老實 67F 04-14 19:33