作者: COHTeaTp 2021年在 PTT 的推文記錄

• +21 [閒聊] 最近是不是比較流行 肌力體能教練啊 - MuscleBeach 板

  作者: BZ5566 (只剩協志和仁甫的5566) 2021-09-16 15:15:19
  推 COHTeaTp: 我相信超過一半男生開始健身是想為了好看吧 12F 09-16 17:20
• +25 [問題] 不太懂RM跟組數的調整 - MuscleBeach 板

  作者: tnlinna (yukisuki) 1.173.131.200 (台灣) 2021-03-11 21:20:19
  推 COHTeaTp: rm是重量不是次數 你可以10rm做3x8
  也可以12rm做3x10 15F 03-11 22:23