作者: FallenWYN (banana man) 在 PTT 的推文記錄

• +13 [問題] 看訓量總量還是強度？ - MuscleBeach 板

  作者: dxiie (dxiie) 210.66.89.82 (台灣) 2025-08-09 14:58:19
  推 FallenWYN: 小妹彈出。比起選一種，這二種方案交互使用更好 6F 08-09 15:37
• +10 [問題] 硬舉的支架 - MuscleBeach 板

  作者: DAKOU (大口) 42.70.22.219 (台灣) 2025-08-02 17:14:53
  推 FallenWYN: 放下的時候會彈 20F 08-03 02:19
• +8 [問題] 腿推機有坐者往下踩的嗎?? - MuscleBeach 板

  作者: wpd (??) 36.231.162.94 (台灣) 2025-07-08 14:31:49
  推 FallenWYN: 想滑手機用常見的上斜推不就很舒服了 14F 07-08 20:42
• +46 [建議] 有人在深蹲，前面的架子不能用？ - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 36.233.172.18 (台灣) 2025-06-21 12:08:27
  推 FallenWYN: 前面就是一個器材缺還要等後面的組做完?!
  那每個器材靠鏡子那端的都要等離鏡子遠那端的休息才能 30F 06-21 13:44
• +6 [問題] 二種腿推機，怎麼推起來差這麼多？ - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 14.191.93.108 (越南) 2025-06-10 20:51:51
  推 FallenWYN: 兩個運動軌跡不同啊 2F 06-10 21:10
• +6 Re: [閒聊] 取代健身的休閒會是什麼 - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 222.250.53.170 (台灣) 2025-05-23 18:08:07
  推 FallenWYN: 我上過整班只有我是男生的瑜珈，不好想像被歧視是啥款邊扭曲身體邊欣賞周圍____，只有愉悅 1F 05-23 20:32
• +16 [問題] 要怎麼拒絕民法補習班的教練課 - MuscleBeach 板

  作者: birdman06 (我叫鳥人哥) 27.53.8.159 (台灣) 2025-04-19 00:55:42
  推 FallenWYN: 脫褲子 1F 04-19 02:20
• +1 [問題] 課表健檢 - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 222.250.61.116 (台灣) 2025-01-08 19:34:10
  推 FallenWYN: 那麼問題來了 1F 01-08 21:48
• +13 [心得] 健身不練腿，腿可能會越來越細 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 36.225.68.151 (台灣) 2024-12-08 19:33:40
  推 FallenWYN: 練了腿，雞雞愈看愈細 1F 12-08 19:39
• +20 [問題] 有沒有健美與健力之外第三條路？ - MuscleBeach 板

  作者: sinkerwang40 (阿牛) 27.52.5.187 (台灣) 2024-11-09 02:40:16
  推 FallenWYN: 怕練太壯 2F 11-09 03:46
• +19 Re: [問題] 健身房有吼叫哥怎麼辦 - MuscleBeach 板

  作者: force543 (丹尼爾) 223.137.7.30 (台灣) 2024-11-02 00:50:20
  推 FallenWYN: 野蠻人喊叫是旁邊的人也被buff 2F 11-02 02:25
• +21 [討論] 熱量赤字到底能不能增肌？ - MuscleBeach 板

  作者: vamwill (vamwill) 118.168.21.87 (台灣) 2024-08-29 00:03:17
  推 FallenWYN: IG影片根本都在講熱量盈餘啊 1F 08-29 00:29
• +9 Re: [問題] 勞動算是運動嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: luthier (marmalade) 36.236.185.154 (台灣) 2024-07-26 15:17:44
  推 FallenWYN: 大家應該只關心第一點 1F 07-26 17:11
• +4 [討論] 健身房會員在器材上流汗有義務擦乾嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: tigotigo5566 (鐵劍5566興隆。) 223.140.167.166 (台灣) 2024-05-01 23:16:14
  推 FallenWYN: 地溝哥駕到 29F 05-02 01:51
• +7 [討論]健身房戴墨鏡是什麼概念？ - MuscleBeach 板

  作者: area51gold (運動員) 42.74.156.195 (台灣) 2024-04-27 16:51:23
  推 FallenWYN: 躲子彈 6F 04-27 17:40
• +4 [討論] 有人有用氣球輔助練飛鳥嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: toofat (南勢角野郎哥知道了表作O) 61.228.137.20 (台灣) 2024-04-21 09:13:46
  推 FallenWYN: Bro去游泳吧 3F 04-21 14:12
• +37 健工業務素質 - MuscleBeach 板

  作者: jeffery5438 (jeffery5438) 42.78.219.17 (台灣) 2023-09-26 12:31:33
  推 FallenWYN: 孩錢喔 49F 09-27 00:03
• +15 [問題] 不太練胸會失衡嗎? - MuscleBeach 板

  作者: BrowningZen (BrowningZen) 213.172.123.242 (德國) 2023-09-16 11:07:42
  推 FallenWYN: https://i.imgur.com/7WIocuM.jpg 12F 09-16 13:52
• +18 [問題] 要旅遊長期走路 該練什麼重訓？ - MuscleBeach 板

  作者: micky83802 (雨傘) 42.72.59.195 (台灣) 2023-06-04 16:45:02
  推 FallenWYN: 不用練了，穿好鞋咖實在 23F 06-04 18:01
• +6 Re: [閒聊] 大家有看過清潔工ANATOLY影片嗎?根本神力 - MuscleBeach 板

  作者: cubegaga (方塊卡卡) 185.213.82.244 (台灣) 2023-05-11 11:59:17
  推 FallenWYN: Good technique 1F 05-11 12:48
• +6 [問題] 看到沒蹲下去又做很重的，會跟他說嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 101.9.110.74 (台灣) 2023-03-12 11:02:05
  推 FallenWYN: 善意提醒蹲太深了，蹲9/10比較安全 50F 03-12 13:04
• +41 [討論] 引體向上跟臥推 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.173.207 (台灣) 2022-09-19 10:37:05
  推 FallenWYN: 背太強的話，會導致引體哪邊受傷嗎 7F 09-19 14:50
• +23 [閒聊] 廖老大：去健身房就是等死而已，假上流 - MuscleBeach 板

  作者: jack8587 (Lebron James) 42.74.210.130 (台灣) 2022-09-04 16:50:45
  推 FallenWYN: 找話題反串蹭熱度 53F 09-04 19:31
• +23 [問題]做硬舉如何保護小腿前側和膝蓋 - MuscleBeach 板

  作者: davison (davison) 180.217.74.63 (台灣) 2022-04-06 10:09:56
  推 FallenWYN: 脛骨有奧斯古謝拉德症，硬舉沒保護會驚驚 42F 04-06 19:41
• +20 [閒聊] 健美，舞跳得更好 ? - MuscleBeach 板

  作者: triumphant10 (Look-three-small) 36.229.81.168 (台灣) 2021-06-23 17:57:24
  推 FallenWYN: poping和locking還好，高端炫技的breaking真的吃力量所以覺得奇怪要講吃力量的舞技怎麼提這二個 20F 06-23 22:16
• +43 [閒聊] 胸肌背肌實用度 - MuscleBeach 板

  作者: jesuskobe (浪子) 118.171.52.55 (台灣) 2020-11-15 10:36:06
  推 FallenWYN: 運動項目著重胸肌的也只有搏鬥相關 12F 11-15 10:56
• +28 [問題] 有人在練脖子的嗎 - MuscleBeach 板

  作者: wahaha2 (㊣鳳山甄子丹) 36.236.97.41 (台灣) 2014-03-18 22:03:48
  推 FallenWYN: 開go kart練脖子 5F 03-18 22:23
• +28 [問題] 有人在練脖子的嗎 - MuscleBeach 板

  作者: wahaha2 (㊣鳳山甄子丹) 36.236.97.41 (台灣) 2014-03-18 22:03:48
  推 FallenWYN: 開go kart練脖子 5F 03-18 22:23