作者: FarkU (法克油) 在 PTT 的推文記錄

• +22 [問題]健身前喝酒有比喝咖啡更能強制血液循環嗎? - MuscleBeach 板

  作者: s9221320 ([PTT金庸殿堂級高級粉絲]) 38.15.99.3 (加拿大) 2021-08-18 16:17:02
  推 FarkU: 德國佬都喝啤酒，個個照樣壯如牛。 24F 08-18 19:02

  推 FarkU: 喝酒節制一點，充其量也只有不太影響恢復。
  https://i.imgur.com/2dwUEdX.jpg 27F 08-18 19:15
• +22 [心得] 惠我良多的youtuber - FITNESS 板

  作者: arsonlolita (慈悲的魔王) 61.228.35.251 (台灣) 2021-08-18 11:35:30
  推 FarkU: 完全零重複
  https://youtube.com/user/musclenet2003
  https://youtube.com/c/SBDTaiwan 10F 08-18 14:21
• +20 [討論] 健身副產品，那些真的有用 - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 111.83.146.145 (台灣) 2021-08-15 10:43:09
  推 FarkU: 450ml的隨身攪拌杯，管你幾份乳清多少冷熱水，通通攪得開https://i.imgur.com/qu7xxTd.jpg 6F 08-15 11:31
• +33 [問題] 臥推重量上不去，可以怎麼進步？ - MuscleBeach 板

  作者: morchance (hangry) 220.137.122.34 (台灣) 2021-08-13 17:46:08
  推 FarkU: 只要是從身體往外推的動作都有助於臥推 7F 08-13 17:58
• +241 [問卦] 即將完攻「國際孤獨等級表」！ - Gossiping 板

  作者: geneexkayori (chubby) 223.136.252.246 (台灣) 2021-08-12 05:13:59
  推 FarkU: 除了6，其他都簡單。因為我不會唱歌~ 100F 42.72.177.78 08-12 06:55
• +21 [討論] 工作上被問到有無男女朋友怎麼迴避問題 - WomenTalk 板

  作者: asususer (asususer) 39.9.232.13 (台灣) 2021-08-12 00:58:07
  推 FarkU: 我都回等你介紹，然後就各種的約飯... 60F 42.72.239.140 08-12 02:39
• +36 [閒聊] 大家疫苗都登記什麼 - WomenTalk 板

  作者: blessbless (Chaotic Evil) 111.82.211.10 (台灣) 2021-08-11 21:40:38
  推 FarkU: 有什麼打什麼，打完兩劑AZ的人留。 1F 42.72.239.140 08-11 21:42
• +27 [問卦] 武陵人的共同回憶是什麼？ - Gossiping 板

  作者: aime5520 (沿海地帶) 42.72.138.141 (台灣) 2021-08-11 20:59:13
  推 FarkU: 那個從高職調過來的智障校長 16F 42.72.239.140 08-11 21:07
• +18 [問卦] 看過JOJO後是不是不怕靈異現象了? - Gossiping 板

  作者: WolfTeacher (狼師) 180.176.0.145 (台灣) 2021-08-11 20:18:16
  推 FarkU: 還有鬼要嚇你就偷笑了 7F 42.72.239.140 08-11 20:19
• +78 [正妹] 兇 台灣 驚喜 - Beauty 板

  作者: AmedRosario (奶子奶子奶子奶子奶子奶) 219.100.37.244 (日本) 2021-08-11 12:57:19
  → FarkU: 整車的垃圾食物，不過我喜歡。 59F 42.72.239.140 08-11 15:29
• +31 Re: [閒聊] 台灣人是不是被精緻澱粉給害慘了？ - MuscleBeach 板

  作者: KobeNi (123123) 210.59.207.211 (台灣) 2021-08-11 14:41:58
  推 FarkU: 重點是過量，只是很多精緻澱粉危害論都不去定義甚至提及
  “過量” 這件事。但如果把“過量”寫上去，就會覺得自己在講廢話，這樣標題就不夠聳動，就像：喝水會中毒vs喝過量水會中毒，後者顯然像是在說廢話。 7F 08-11 15:23
• +23 [心得] 買露天S大臥推椅請三思！ - MuscleBeach 板

  作者: HCLP (Laurence) 111.82.88.235 (台灣) 2021-08-10 18:59:33
  推 FarkU: 樓下S粉：不然你要買新店貨？ 58F 08-10 21:10
• +77 [新聞] 中國召回大使 立陶宛挺台：感到遺憾 - Gossiping 板

  作者: d86506 (雞蛋布丁) 59.125.187.111 (台灣) 2021-08-10 18:16:08
  推 FarkU: 美國那麼婊中國，中國都不敢斷交了。 29F 42.72.239.140 08-10 18:22
• +35 [問卦] 不google說出3個PTT紫爆事件 - Gossiping 板

  作者: GentleJena (耶拿) 1.171.81.205 (台灣) 2021-08-10 18:18:38
  推 FarkU: 馬蕭之我準備好了 9F 42.72.239.140 08-10 18:19
• +28 [閒聊] 台灣人是不是被精緻澱粉給害慘了？ - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 114.136.156.194 (台灣) 2021-08-10 17:26:46
  推 FarkU: 被自以為有動就很好給害慘
  https://i.imgur.com/v3q6Zob.jpg 2F 08-10 17:30

  推 FarkU: 整天想著精緻碳水的危害，不如想想怎麼有效運動。對比營養過剩，台灣人更缺乏的是用有效的運動來保健的觀念。 20F 08-10 18:17
• +20 [閒聊] 日本最高齡90歲健身教練瀧島未香 - MuscleBeach 板

  作者: xname (天涯浪跡客) 140.115.11.78 (台灣) 2021-08-10 15:53:42
  推 FarkU: 台灣有民間醫學和中醫養生擋在前面 2F 08-10 16:22
• +20 [減肥] 肥宅減肥方案是否可行 - FITNESS 板

  作者: ilv1181023 (yechen) 49.216.82.189 (台灣) 2021-08-10 15:33:47
  推 FarkU: 熱量赤字，吃什麼都沒差。重點是方法要能夠持之以恆。足量優良的蛋白質可比碳水貴好幾倍。 13F 08-10 15:55

  推 FarkU: 同熱量的情況下，主食碳水就是比蛋白質便宜，是不爭的事實，無須抬槓。低碳飲食就是要用蛋白質和油脂去補足熱量。 42F 08-10 17:48

  推 FarkU: 從熱量而非均衡健康的觀點就是沒差，熱量赤字就是會往分解 48F 08-10 19:40

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• -8 [新聞] TTY商標早註冊 戴資穎高雄開個人品牌概念店 - Gossiping 板

  作者: nail5566 (我負責) 114.137.171.19 (台灣) 2021-08-10 13:33:17
  推 FarkU: 中國有李寧 8F 42.72.239.140 08-10 13:34
• +15 [問卦] 每天打卡上下班 算不算失敗者的八卦？ - Gossiping 板

  作者: ppp123 (3p哥) 42.73.61.23 (台灣) 2021-08-10 07:56:34
  推 FarkU: 攤販急用現金銀行信貸會貸不到 25F 42.72.239.140 08-10 08:02
• +21 [問題] 新手練手臂肩膀請益 - MuscleBeach 板

  作者: Smallpiggy (Popo艾) 101.9.114.71 (台灣) 2021-08-09 18:08:59
  → FarkU: grease the groove 天天練肩ok的 14F 08-09 19:09