作者: LBJ2ndKing (LBJ亞軍王) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

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在MuscleBeach板第1篇

+19 [問題] 血液阻斷訓練 - MuscleBeach 板

作者: LBJ2ndKing 42.73.135.149 (台灣) 2021-12-17 15:38:44

小弟新手，剛踏入健身房最近網路爬文看到這種訓練方式但本身在健身房沒看到任何巨巨在綁我有點不好意思綁，巨巨都沒綁，我手那麼細要綁啥用這個方式練增肌效果會比較好？所以鹿神小蘿蔔大H 劉翔他們 …

36F 19推

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