作者: LVDior (LV) 2021年在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

• +20 [新聞] 健身教練妻外遇店長「練深蹲只為坐到對的人」 夫綠炸求償百萬 - MuscleBeach 板

  作者: LVDior 223.138.214.207 (台灣) 2021-12-09 15:35:03

  健身教練妻外遇店長「練深蹲只為坐到對的人」　夫綠炸求償百萬 北市人夫發現擔任健身教練的妻子與店長暗通款曲，利用健身課程空堂時間多次發生性行為，以共享Google雲端文件方式傳情「練了深蹲半輩子，只為了 …

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• +25 Re: [閒聊] 李浩峰 markux 馬克斯過世？真假？ - MuscleBeach 板

  作者: LVDior 42.76.74.21 (台灣) 2021-12-08 10:32:08

  用藥真的是很可怕的是 輕鬆一點 頂多大家看到你叫你蒸蛋而已 嚴重一點 光是在小小的台灣 健美風氣不盛行的台灣 就一堆健身教練 因為“家族遺傳“而中風 有人甚至中了兩次 還不到三十歲 可以相信這是遺傳嗎 …

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• +24 Re: [閒聊] 怎麼分辨是不是打藥的？ - MuscleBeach 板

  作者: LVDior 223.138.143.23 (台灣) 2021-11-01 20:16:59

  認真來說 有些地方很明顯 一 肩膀肌肉有無變大 依照人類的天生基因 如同猿猴一般 我們的肩膀演化用來旋轉 注重靈活 如果有人肩膀又大又圓 肌肉明顯很大 已經違反人類的基因 一定是後天 更簡單一點 你看 …

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• +21 [討論] 筋肉媽媽 筋肉爸爸是運氣不好嗎 - MuscleBeach 板

  作者: LVDior 111.83.28.112 (台灣) 2021-08-22 13:12:26

  一個中風 一個血栓 會不會太倒楣了 有在健身 身體應該比一般人更強壯 結果反而出現內在血液方面的問題 筋肉媽媽 筋肉爸爸是運氣不好嗎 希望健身房裡的巨巨 也可以多注意血管方面的疾病 身體健康最重要 S …

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• +20 [討論] 健身副產品，那些真的有用 - MuscleBeach 板

  作者: LVDior 111.83.146.145 (台灣) 2021-08-15 10:43:09

  個人覺得乳清攪拌球還不錯 可以瞬間讓乳清變均勻 筋膜球也不錯 連我媽都把我拿一顆走 彈力帶微健身也可以使用 我妹妹也偷走我一組 還有一個其實我頗喜歡 一休餐盤 現在我還放在公司吃午餐使用 健身副產品， …

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• +18 [閒聊] 教練可以上班擦器材嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: LVDior 111.82.179.36 (台灣) 2021-06-11 11:04:11

  最近大家都停業 教練也只能拿底薪 甚至無薪 但錢都花下去了 老闆當然有時會call教練 擦地板 洗廁所 整理文件 其實也算合理 但現在風向很亂 動輒得咎 教練可以上班擦器材嗎？ Sent from J …

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• +24 [討論] 啞鈴 壺鈴 棒鈴，誰是居家健身之王？ - MuscleBeach 板

  作者: LVDior 223.138.242.195 (台灣) 2021-05-23 12:46:17

  啞鈴 鍛鍊以小肌群居多 即便增加重量 也無法替代槓鈴 壺鈴 除重訓外 還可鍛鍊心肺 缺點是技巧性高 無人指導無法自學 棒鈴 同壺鈴 更符合人體工學 但無人指導更容易受傷 尤其是手腕 啞鈴 壺鈴 棒鈴， …

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