作者: Loveuux (香香) 在 PTT 的推文記錄

• +32 [問題] 讓老婆輕鬆愛上運動的課程 - FITNESS 板

  作者: turnoff11 (麥子真是大好人) 114.137.42.58 (台灣) 2024-06-18 11:03:54
  推 Loveuux: 皮拉提斯 55F 06-18 18:58
• +23 [討論] 朝九晚五上班族，該吃早餐嗎？ - FITNESS 板

  作者: wanzoo (Zoo) 114.34.77.92 (台灣) 2023-10-19 21:09:43
  → Loveuux: 還是看熱量赤字 10F 10-19 22:13
• +20 [問題] 女生增肌請益 （附肥肚圖） - FITNESS 板

  作者: killycuty (晴) 49.216.55.53 (台灣) 2022-08-13 15:02:41
  推 Loveuux: 重訓吧 25F 08-13 20:46
• +23 [閒聊] 每餐吃一個地瓜沙拉跟雞胸肉? - FITNESS 板

  作者: eddisontw (沙丘) 1.171.164.251 (台灣) 2022-03-28 23:53:40
  → Loveuux: 要變換食物，每種食物不同，不能單一只吃什麼 21F 03-29 08:23
• +48 [問題] 爬山一個月後減脂25.2-23.7 - FITNESS 板

  作者: kaisite2017 (colamilktea) 1.200.20.184 (台灣) 2022-03-13 10:36:35
  → Loveuux: 大冰奶？？？ 116F 03-13 15:19
• +21 [閒聊] 這樣看起來體脂是不是夠低了呢？ - FITNESS 板

  作者: honeycakey (iHoney) 110.26.69.123 (台灣) 2022-03-07 00:32:25
  → Loveuux: 穿太多 36F 03-07 20:24
• +20 [問題] 鼎泰豐這樣吃營養素怎麼樣 - FITNESS 板

  作者: y11971alex (Indigo) 118.169.78.145 (台灣) 2022-03-06 13:52:18
  → Loveuux: 蛋白質夠嗎？ 1F 03-06 13:57
• +30 [心得] 伸縮自如的減重史 - FITNESS 板

  作者: mylifeishard (世界都跟我想ㄉ不同) 1.172.201.14 (台灣) 2022-02-27 09:51:57
  推 Loveuux: 小池+1很強 15F 02-27 17:32
• +24 [問題] 是否該買踏步機？ - FITNESS 板

  作者: evaevahu (just do it ) 114.35.121.13 (台灣) 2022-01-29 21:59:25
  → Loveuux: 健身房最快 11F 01-29 23:30
• +26 [閒聊] 可以推薦你愛吃的蛋白質為主的菜色嗎？ - FITNESS 板

  作者: notanyone (notanyone) 218.173.156.26 (台灣) 2022-01-10 00:14:47
  推 Loveuux: 羊排、鮭魚、鴨胸、牛排、豆腐 12F 01-10 03:24
• +20 [問題] 這樣一餐熱量多少 - FITNESS 板

  作者: uyaihcxx (yu) 27.240.209.100 (台灣) 2021-12-31 17:18:01
  → Loveuux: 飯太多 17F 12-31 20:21
• +25 [閒聊] 先瘦到一定目標再運動比較好吧？ - FITNESS 板

  作者: grotwpig645 (張智良) 27.246.228.94 (台灣) 2021-12-29 09:27:42
  → Loveuux: 同時進行 35F 12-29 11:33
• +24 [問題] 藉由健走減重卻造成膝蓋疼痛 - FITNESS 板

  作者: michelle1160 (ㄚ哲) 101.8.21.221 (台灣) 2021-12-16 09:03:59
  → Loveuux: 滑步機 17F 12-16 11:43
• +23 [討論] 想用花椰菜米替換主食 - FITNESS 板

  作者: LionHeart824 (獅子) 49.217.194.255 (台灣) 2021-12-01 13:46:54
  → Loveuux: 超難吃 20F 12-01 17:22
• +20 [問題] 沒有磅秤的話怎麼抓份量？ - FITNESS 板

  作者: s6031417 (曦和) 39.11.69.175 (台灣) 2021-11-09 10:35:35
  → Loveuux: 很油…. 47F 11-09 23:57
• +20 [減肥] 20歲女大生減肥請益 - FITNESS 板

  作者: peceragirl (阿mur) 220.143.239.109 (台灣) 2021-10-28 18:53:32
  推 Loveuux: 喝無糖、炸的調味重勾芡盡量避開 123F 10-29 08:57
• +22 [問題] 關於體檢結果 - FITNESS 板

  作者: orilaa (SGG) 111.71.29.44 (台灣) 2021-10-09 07:03:35
  → Loveuux: 基因問題吧 79F 10-09 15:41
• +22 [討論] 減脂期間蔬菜選擇 (有關排便 微量元素 - FITNESS 板

  作者: freddy10622 (阿宗) 125.231.25.179 (台灣) 2021-09-26 00:17:13
  → Loveuux: 花椰菜、各種菜都吃、油脂 31F 09-26 16:14
• +34 [減肥] 高體脂求建議 - FITNESS 板

  作者: nienchun (純) 111.251.223.220 (台灣) 2021-07-30 16:00:22
  → Loveuux: 青菜太少了 57F 07-30 20:47
• +22 [減肥] 體重突然增加求指教 - FITNESS 板

  作者: a22998782 (22998782) 49.216.176.32 (台灣) 2021-06-27 02:53:49
  → Loveuux: 吃太少啊
  那些食物沒有到1400卡吧 123F 06-27 12:25
• +20 [討論] 怎麼健康的攝取油 - FITNESS 板

  作者: vi000246 (Vi) 115.43.126.106 (台灣) 2021-06-17 11:09:53
  → Loveuux: 魚油、堅果 32F 06-17 19:43
• +19 [討論] 如果只是單純要纖細??? - FITNESS 板

  作者: sea130281 (胃哥) 39.9.188.70 (台灣) 2021-04-15 08:06:12
  → Loveuux: 但可以雕塑啊 40F 04-15 12:28
• +21 [問題] 有沒有可以增強體力讓自己少睡一點的方 - FITNESS 板

  作者: CHTWifiHinet (輕鬆享用無限寬頻上網) 122.117.162.37 (台灣) 2021-04-09 06:02:01
  → Loveuux: 跟吃肉沒關係吧..... 36F 04-09 12:52
• +24 [閒聊] 有人健身到最後眼中飲食只剩下營養成份嗎 - FITNESS 板

  作者: xxp (會飛的真好) 111.252.85.129 (台灣) 2021-04-02 21:53:42
  推 Loveuux: 會注意蛋白質跟青菜 8F 04-02 22:22
• +21 [討論] 健身到底可不可以吃火鍋 - FITNESS 板

  作者: loli8 (溜溜) 1.200.234.202 (台灣) 2021-01-08 17:20:59
  → Loveuux: 火鍋很適合減肥吃啊，肉、菜不喝湯 24F 01-09 01:37
• +30 [閒聊] 各位覺得老人所謂清淡飲食 健康嗎? - FITNESS 板

  作者: neiltsang (楚留香雞排) 61.220.255.143 (台灣) 2020-11-28 15:34:16
  → Loveuux: 肌肉流失更嚴重、蛋白質很重要 11F 11-28 16:43
• +22 [減肥] 體脂不動如山 - FITNESS 板

  作者: sgi161 (sgi161) 1.160.210.166 (台灣) 2020-10-12 12:36:26
  → Loveuux: 重訓，拳擊有氧掉肌肉跟體脂，頻率不要太多
  沒碳水也無法養肌肉，運動完要補充 49F 10-13 01:08
• +25 [問題] 請問有推薦平價的輕食、健身餐外送嗎？ - FITNESS 板

  作者: koai5566 (真的嗎) 1.164.254.77 (台灣) 2020-08-14 16:49:00
  → Loveuux: 自己煮 56F 08-15 01:22
• +30 [閒聊] 減肥去健身房要請教練嗎 - FITNESS 板

  作者: jessica12015 (懦潔) 42.73.68.158 (台灣) 2020-08-06 10:21:03
  推 Loveuux: 比較有效率而已不會受傷 14F 08-06 12:21