作者:
BZ5566 (只剩協志和仁甫的5566)
36.237.143.43 (台灣)
2021-09-23 10:10:50 推 Neuschwan: 受傷喔 這裡發文過的也不少 68F 09-23 12:32
推 Neuschwan: 如果用受傷來表示某中運動有問題 必須先練xx 是一種邏輯的謬誤 70F 09-23 12:34
推 Neuschwan: Zone 2很ok阿 為什麼不ok Zone 1會不會有事我是不知道不過Zone 1只能算熱身跟緩和 不算訓練 117F 09-23 13:32
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作者:
arbitrageur (旅行的意義)
59.115.151.69 (台灣)
2021-09-21 11:05:15 推 Neuschwan: 其實google一下就知道別人是不是在製造名詞了吧? 26F 09-21 14:17
作者:
jeff0801 (愛丁堡劉教練)
95.149.237.35 (英國)
2021-09-16 21:54:05 推 Neuschwan: 大推 這篇觀念跟邏輯實在太好
而且我個人無法認同他這種身材 跟甚麼健美健體無關
當然那是他家的事 只是這麼巨的重量有很多潛在風險 63F 09-17 01:20
推 Neuschwan: 如果他的書真的這樣寫 真的滿瞎的 104F 09-17 09:39
推 Neuschwan: 爆發力跟慢縮無關 不同的reps會徵召不同類型的肌力 簡 112F 09-17 09:53
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作者:
BZ5566 (只剩協志和仁甫的5566)
2021-09-16 15:15:19 推 Neuschwan: 可是我google看體能教練 是為了單項運動的體適能存在不是你說的全面性發展
你說的這種比較像陸文灝 50F 09-16 19:59
推 Neuschwan: 對阿 就是要有捨棄 單項運動重視的體適能完全不同 56F 09-16 20:06
→ Neuschwan: 但很多競賽運動 要針對賽事去做調整阿 看哪邊比較弱 59F 09-16 20:08
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