作者: Otaval (Tony) 在 PTT FITNESS 板的發文記錄

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在FITNESS板第1篇

+4 Re: [討論] 跳繩長度選擇 - FITNESS 板

作者: Otaval 36.228.70.252 (台灣) 2013-03-21 16:12:03

要打的東西有點多，推文好麻煩乾脆直接回一篇XDDD 小弟我先前為了拳館練習換了3條跳繩.....(囧我先說一下跳繩的長度該怎麼判定夠or不夠首先先將一隻腳踩在跳繩的中央，兩手握住把手往上拉，如果 …

9F 4推

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