作者: Thelight (聖老大光二) 在 PTT 的推文記錄

• +14 [問題] 練深蹲硬舉腿推下背痛 - FITNESS 板

  作者: drift0109 (driftdog) 39.9.136.46 (台灣) 2023-10-24 10:58:44
  推 Thelight: 在你調整好動作前先降重，然後腰帶戴好
  長時間動作錯誤很容易椎間盤突出，再來就是日常生活的姿勢要注意 5F 10-24 12:29
• +31 [問題] 怎麼改善半夜容易飢餓 - FITNESS 板

  作者: nobody0303 (煙燻最um最合豆腐) 123.195.200.37 (台灣) 2021-09-30 00:56:09
  推 Thelight: 除非你被餓醒，不然當然是睡覺吧== 53F 09-30 12:40