作者: a0307 (戴導) 在 PTT 的推文記錄

• +6 [問題] 三個月運動後 兩張inbody分析請益 - MuscleBeach 板

  作者: a0307 (戴導) 111.254.198.113 (台灣) 2025-03-13 13:50:51
  → a0307: 啊 不一樣嗎 我跟櫃台說要做inbody 他就帶我做這個了 2F 03-13 14:03

  → a0307: 運動主要是上肢肌肉，平胸握推和上胸握推為主要，坐姿划船和機械腿推就比較看心情做 5F 03-13 14:12

  → a0307: 謝謝以上各位建議。飲食部分很常一天只吃兩餐，早餐無敵豬肉滿福堡加蛋和美式吃完之後，補一支香蕉就會開始訓練，訓 19F 03-13 16:00

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• +48 [問題] 被推銷教練課很有罪惡感 - MuscleBeach 板

  作者: l48632717 (夢想飛機杯) 111.71.213.110 (台灣) 2024-12-17 15:26:43
  推 a0307: 前幾天也一直被推銷 感覺很差..但還好我本身就是推銷免疫的 38F 12-17 17:34

  推 a0307: 之前在健工辦 開頭就有一個叫你測類似mbti的活動 不曉得是不是一開始就把我分類在不想社交不想交談的屬性 其實跟我交洽的一對一顧問一直很少問我 但後來免費測inbody的那堂課還 40F 12-17 17:39

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