作者: csscaoc (阿不啾) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄
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在MuscleBeach板第1篇
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身高175/36y 這半年嘗試減肥， 目前靠跳繩已減了14kg，離目標68還有6kg左右 體重73.8 骨胳肌33.9 體脂率19 最近有點卡關 想詢問一下有健身經驗的鄉民 ? 目標如下 1.體重7 …62F 21推
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