作者: cyc964702 (cyc964702) 在 PTT 的發文記錄

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第1篇

+21 睡前可以做的事情？（認真問 - WomenTalk 板

作者: cyc964702 49.216.155.174 (台灣) 2021-05-15 01:04:43

最近即便吃安眠藥，睡前也不容易入睡，也常因惡夢驚醒身心科醫生建議睡前不要使用3c產品，可以做一些放鬆感到舒服的事情我目前想到的只有看書，不知道大家有什麼入睡前可以或是會做幫忙入睡的事情可以推薦給我 …

34F 22推 1噓

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