作者: e40614 (e40614) 在 PTT 的推文記錄

• +40 [討論] 扁平足適合做的有氧 - FITNESS 板

  作者: aefghutr (skyflubm123456) 122.100.75.43 (台灣) 2023-09-14 21:07:30
  推 e40614: 這種體重直接靠飲食就能瘦下來了...
  超慢跑都不行 那就原地快走/或是慢步 總比坐著好
  買個瑜珈墊邊走邊追劇 也比較不怕無聊一下就放棄
  能出門的話 可以選擇游泳
  還有我不太信扁平足無法在瑜珈墊超慢跑這件事 12F 09-14 22:49

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• +40 [閒聊] 超慢跑一個月的體驗 - FITNESS 板

  作者: peacemetta (一期一會) 27.51.136.247 (台灣) 2023-08-12 09:43:26
  推 e40614: 其他運動可能都要全心全意的運動 頂多聽音樂做
  超慢跑能邊追劇邊跑 讓人比較容易堅持下去XD 28F 08-12 20:59