作者: franksmile (哈茶答瓜子) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

• +38 [問題] 久未運動瘦身應選擇游泳或重訓 - MuscleBeach 板

  作者: franksmile 124.218.29.241 (台灣) 2022-10-31 04:03:11

  借老公帳號發文 我已經至少三年沒有運動了，而且過去兩年搬到套房又沒工作所以很少動，所以現在肌耐 力很差，感覺也留失很多肌肉，前三年胖了10公斤，這一年胖了10公斤，所以四年ㄧ共胖 了20公斤， 肚大很 …

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