作者: h4de4tdluj (發謎康) 在 PTT 的推文記錄

• +3 [心得] 大餐後踩訓練台快速回到生酮狀態 - bicycle 板

  作者: h4de4tdluj (發謎康) 118.232.104.254 (台灣) 2026-02-14 13:06:27
  → h4de4tdluj: 沒有刻意減肥，肉喜好吃偏肥的部位還是不太增脂
  的確體脂過低也不好，只靠原型食物增肥其實很慢
  還得調整一下易瘦生活習慣逆向操作來平衡回去 6F 02-14 15:37

  → h4de4tdluj: 按照嚴格生酮標準，瘦的人得吃更多好油才夠
  冬天也照洗冷熱交替澡來活化棕色脂肪 10F 02-14 20:04

  … 共有 12 則推文，點此顯示
• +13 [心得] Camelbak Podium Steel 簡短心得 - bicycle 板

  作者: LeoWu (發文請附扣繳憑單) 111.248.68.24 (台灣) 2025-07-18 17:41:08
  推 h4de4tdluj: 普通316單層水壺裝在車上的樣子
  1000cc：https://i.meee.com.tw/ypo5c3f.jpg
  500cc：https://i.meee.com.tw/D0rMHDU.jpg 46F 07-19 14:58
• +4 Re: [閒聊] 仿布 能買嗎? - bicycle 板

  作者: h4de4tdluj (發謎康) 150.116.210.76 (台灣) 2024-02-11 17:54:46
  → h4de4tdluj: 估狗14吋三折車會跳出相關介紹影片
  改裝零件在海鮮賣場打"小布 氣壓避震"就有 2F 02-11 18:20
• +45 [閒聊] 車褲好壞....差別？ - bicycle 板

  作者: littleSH1221 (寫信問我) 59.124.27.137 (台灣) 2023-12-29 12:29:03
  推 h4de4tdluj: 武嶺、一日北高都沒用車褲感覺也還好
  坐墊跟胎壓影響還比較明顯 58F 12-29 19:01
• +21 [心得] 不吃早餐上助航站 - bicycle 板

  作者: h4de4tdluj (發謎康) 150.116.210.76 (台灣) 2023-07-17 00:30:11
  → h4de4tdluj: 這趟測完後，下次外騎+用餐時間可以抓的更準確 43F 07-18 00:19

  → h4de4tdluj: 飯前不要騎到肝醣耗盡就還好。
  前28後23兼顧上坡出力與下坡穩定平衡配置，
  減輕路面不平時的彈跳現象，對手部也較舒適 45F 07-18 00:36
• +240 [新聞] 尷尬！市長當導護志工 交通阻塞家長怒「一大早來做什麼秀」 - Gossiping 板

  作者: as9632147 (臉兒紅) 180.217.43.72 (台灣) 2021-10-13 13:54:22
  推 h4de4tdluj: https://i.imgur.com/NeoPASM.png 440F 150.116.210.76 10-13 23:19
• +121 [問卦] 1922疫苗登記，是不是炸裂了？ - Gossiping 板

  作者: pchunters (齁齁齁) 27.53.120.239 (台灣) 2021-08-28 14:05:22
  推 h4de4tdluj: https://i.imgur.com/ejFzs4E.png 174F 150.116.210.76 08-28 14:11
• -200 [爆卦] 台灣民眾黨違法在台大校門口宣傳 - Gossiping 板

  作者: uscap424 180.204.99.30 (台灣) 2019-11-09 16:29:59
  噓 h4de4tdluj: 爆不起來 577F 150.116.210.76 11-09 19:19
• +224 [新聞] 海協：中華民族同根　原民：誰跟你同一根 - Gossiping 板

  作者: urdie (凵尺口工巳) 124.9.234.211 (台灣) 2014-12-13 13:07:50
  推 h4de4tdluj: http://ppt.cc/-ltx 274F 12-13 18:28
• +1 [請益] 威寶、錸德、TOPRAM等小廠的SDXC能買嗎？ - Storage_Zone 板

  作者: heroe (店長) 118.232.27.139 (台灣) 2014-06-06 23:26:09
  → h4de4tdluj: FBI表示: 1F 06-07 00:49
• +5 [情報] HGST Touro Desk Pro 4TB 3.5吋外接硬碟 - Storage_Zone 板

  作者: GJman (好人好事代表) 118.170.222.21 (台灣) 2014-05-09 21:37:06
  → h4de4tdluj: 上周出現過內接款4699元... 1F 05-09 21:43
• +5 [開箱] 技嘉GIGABYTE Brix i3-4010U 套裝機 - PC_Shopping 板

  作者: rock810 140.124.3.166 (台灣) 2014-04-30 15:49:52
  → h4de4tdluj: 還有I\O擋板也绑 8F 05-01 00:35