作者: hydra7 在 PTT 的推文記錄

• +32 [問題] 肩膀超痛怎麼辦 - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.136.114.66 (台灣) 2024-04-25 10:43:18
  → hydra7: 急性滑囊炎？這個會痛到沒辦法睡覺… 4F 04-25 11:04

  → hydra7: 急性滑囊炎，去找醫生照超音波，跟醫生說要打針，很快就好了…練超音波都沒照到底是沒把病因講清楚還是怎樣… 73F 04-25 16:14

  → hydra7: 原Po是跑診所嗎？強烈建議去一趟醫院，診所復健科絕大多數都很爛，只會叫你來復健不然就打prp 113F 04-25 19:48
• +25 [閒聊] 有遇過那種只做一種動作的高手嗎? - MuscleBeach 板

  作者: kenhiro5566 (這是肥宅你知道的) 114.36.28.197 (台灣) 2024-04-09 12:26:32
  → hydra7: 有遇過來健身房只練嘴的 24F 04-09 16:59
• +50 [問題] 練背有辦法避免長繭嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Omight (我來了) 1.200.7.213 (台灣) 2024-03-22 15:19:58
  → hydra7: 澀澀的感覺 32F 03-22 17:43
• +24 Fw: [新聞] 美7歲超萌女童奪選美冠軍 1週健身4次練 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 61.216.6.37 (台灣) 2024-01-17 09:59:57
  噓 hydra7: 體脂太低，身體會壞掉吧 45F 01-18 13:40
• +55 [問題] 健身戴帽子 - MuscleBeach 板

  作者: zasxdc1234 (DeadMusic) 182.233.45.47 (台灣) 2023-12-13 16:32:23
  → hydra7: 我通常看到都很壯的才會戴帽子 61F 12-14 00:30
• +14 Re: [問題] 想要提升力量又想跑步 - MuscleBeach 板

  作者: pzubfwss 36.227.105.186 (台灣) 2023-12-08 03:20:22
  → hydra7: 5個月可以推到70？天生神力耶 15F 12-08 10:48
• +11 [討論] on金牌雙倍巧克力味道有變？ - MuscleBeach 板

  作者: vamwill (vamwill) 118.168.42.19 (台灣) 2023-11-12 06:23:07
  → hydra7: 一直都有套牛奶，很像阿華田 10F 11-12 20:36
• +11 [討論] 志祺療程用的「震動增肌機」？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 112.78.66.21 (台灣) 2023-10-29 17:48:23
  → hydra7: 體脂27是個甚麼狀態？ 69F 10-29 21:52
• +82 [問題] 真心求好喝的乳清蛋白 拜託了！ - MuscleBeach 板

  作者: anc68003 (跌倒博士農勁蓀) 125.224.135.64 (台灣) 2023-10-27 14:25:14
  → hydra7: On 雙倍巧克力…喝好久了… 35F 10-27 18:35
• +26 [討論] 極限體能王最適合的身材 - MuscleBeach 板

  作者: macassans (你好謝謝小籠包再見) 39.14.40.247 (台灣) 2023-06-22 23:09:24
  → hydra7: 特南克斯都演過了，肌肉暴增但被賽魯屌打 32F 06-23 11:59
• +34 [閒聊] 遇到佔器材卻不使用的 - MuscleBeach 板

  作者: clotEMD (clotEMD) 42.75.91.103 (台灣) 2023-06-10 08:44:09
  → hydra7: 直接問能不能一起練？ 30F 06-10 13:30
• +16 [閒聊] 轉 心得 無基礎三個月長13公斤 - MuscleBeach 板

  作者: ilv1181023 (yechen) 111.246.173.160 (台灣) 2023-05-06 10:09:55
  噓 hydra7: 天生神力？ 107F 05-06 13:31
• +21 [問題] 腰酸背痛可以透過健身訓練改善嗎 - MuscleBeach 板

  作者: sfszipper (nininguo) 27.52.9.168 (台灣) 2022-12-14 09:56:33
  → hydra7: 我也是久坐腰酸，重訓之後改善很多 31F 12-14 12:07
• +22 Fw: [爆卦] 台灣健力阿嬤在杜拜打破亞洲紀錄摘4金 - MuscleBeach 板

  作者: cosy (笑看人生) 2022-12-06 22:31:39
  → hydra7: 阿嬤都比我強QQ 17F 12-07 08:24
• +25 [閒聊] 公園練單槓不會很尷尬嗎??? - MuscleBeach 板

  作者: eddisontw (沙丘) 1.171.164.251 (台灣) 2022-03-29 23:19:34
  → hydra7: 拉久就變強了… 23F 03-29 23:59
• +21 [閒聊] 愛買代客料理484外食福音阿 - MuscleBeach 板

  作者: Justapig (就只是一隻豬我心領了的 ) 140.113.125.244 (台灣) 2021-11-25 20:01:50
  → hydra7: 推薦點清蒸的，很好吃 25F 11-26 09:35
• +22 [討論] 又有健身房出現確診者足跡 - MuscleBeach 板

  作者: karate2007 (karate) 180.177.114.190 (台灣) 2021-07-29 21:24:49
  → hydra7: 一大早？老人？ 18F 07-29 23:36
• +22 [問題] 25%容留人數限制是什麼意思？ - MuscleBeach 板

  作者: VeryGoodBoy (很棒的男孩) 114.137.83.175 (台灣) 2021-07-08 16:15:14
  → hydra7: 用器材要不要間隔啊？ 39F 07-08 19:05
• +24 [問題] 三種夾胸動作的效果 - MuscleBeach 板

  作者: ro123eo (sforza) 111.250.177.225 (台灣) 2020-11-16 10:23:48
  → hydra7: 啞鈴感受度最不好抓 11F 11-16 12:46
• +35 [閒聊] 健美健力練到最後都會變成練健康嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Scathach (百鬼あやめの旦那様) 103.197.174.172 (台灣) 2020-08-31 06:25:22
  → hydra7: 練健康+1 52F 08-31 12:47