作者: ipapa (yy) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +22 Re: [心得] 準備放棄健身 - MuscleBeach 板

  作者: ipapa 1.164.4.238 (台灣) 2022-01-18 18:22:25

  小弟身為自宅健身員，經常有放棄的念頭。 事實上，我已經進入倦怠期，從最初的做二休一，到現在的做一休七。 天氣轉冷是一部分原因，更多是因為孤獨。 自宅健身，沒有人可以陪伴和見證，是一件很挫折的事。 但這 …

  31F 23推 1噓
• +22 [問題] 每天做同樣的訓練卻每次都很累 - MuscleBeach 板

  作者: ipapa 1.164.8.158 (台灣) 2021-12-08 23:48:04

  譬如每天做30下伏地挺身 天天練,練了一年 但第27~30下總是那麼吃力 好像肌耐力上限定住了 但為什麼肌耐力不是定在31下才開始吃力? 有沒有理論方面的解釋?

  58F 25推 3噓
• +35 [討論] 巧芯爆蔡英文也差點去公祭? - HatePolitics 板

  作者: ipapa 111.241.20.89 (台灣) 2021-12-03 23:06:02

  巧芯問台北殯葬處 殯葬處回:總統本來有要去,但因接獲有人會來鬧場的訊息,所以取消 巧芯又問,會不會是林男欺騙殯葬處的說辭 殯葬處回:因為總統來之前,國安單位和警察都會事前通知,所以他們都會收到通知 …

  126F 46推 11噓
• +17 [問卦] 大家會勸家人拒打國產疫苗嗎 - Gossiping 板

  作者: ipapa 118.165.139.86 (台灣) 2021-05-29 16:19:48

  我自己是決定拒打國產疫苗了 即便沒有國外疫苗的情況下 另外,我也早早叫家裡把生技股都拋掉 (剛破口時買的,沒想到那麼黑) 但我就是不敢叫家裡也拒打國產疫苗 甚至也不確定自己拒打的行為是對的,會不會害到 …

  60F 22推 5噓
• +51 [爆卦] 沈大佬預測,疫情已經過去了 - Gossiping 板

  作者: ipapa 118.165.139.86 (台灣) 2021-05-28 23:23:13

  沒人在看少康喔? 沈大佬做出驚人的推測 這波疫情下去了 尤其在下禮拜可以清楚看出,疫情幾乎過去了 身為醫生,沈大佬的推論還是相當有可信度的 看來DPP又穩了

  210F 76推 25噓

• +24 [問題] 增肌還是繼續減脂 - MuscleBeach 板

  作者: spiky (找尋一份簡單) 111.241.138.174 (台灣) 2022-02-08 17:03:58
  → ipapa: 什麼很難吃更少...你這體型沒餓過吧?? 減肥就是要靠餓!!! 9F 02-08 17:44

  → ipapa: 餓不是到了飯點會餓那種餓!! 而是身心艱熬,苦行修煉般的餓 15F 02-08 17:53

  → ipapa: 可能誇大了點,不過你有試過斷食一天以上嗎? 18F 02-08 17:54

  → ipapa: 我也是新手,但是經歷過72H斷食,深深體悟到,想瘦就是得餓
  168只是不吃早餐而已,至少要1-23才算斷食 27F 02-08 18:01

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• +35 [問題] 科學上11%體脂肪臉最多能佔幾%？ - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 49.216.184.43 (台灣) 2022-01-14 23:00:37
  推 ipapa: XDD 這絕對超過20% 37F 01-15 11:31
• +22 [問題] 每天做同樣的訓練卻每次都很累 - MuscleBeach 板

  作者: ipapa (yy) 1.164.8.158 (台灣) 2021-12-08 23:48:04
  → ipapa: 哪有...重一點點沒影響吧 2F 12-08 23:57
• +26 [討論] 還有人覺得高嘉瑜物理上有爽到嗎？ - HatePolitics 板

  作者: scropio1190 (Reogoea) 61.61.220.47 (台灣) 2021-12-08 22:33:22
  推 ipapa: 人不要臉,天下無敵 16F 12-08 22:41
• +48 [討論] 淋餅輸到底在兇三小 - HatePolitics 板

  作者: oscarwu3041 (小羽毛) 110.26.193.65 (台灣) 2021-12-08 21:46:33
  推 ipapa: 這時候已經在反搜證了吧,虛與委蛇 10F 12-08 21:50

  推 ipapa: https://i.imgur.com/9ytFpBZ.png 推這種文還想裝無辜喔 30F 12-08 22:02

  推 ipapa: 從未見過如此厚顏無恥之人,gogoegg有guts多了 57F 12-08 22:15